# The Mindful Habit 评价与评分 > 来源: OK.one — https://ok.one/review/themindfulhabit.com - 域名: themindfulhabit.com - 分类: 教育与培训 - 综合评分: 4.8 / 5 (62 条评价) - 评分分布 5→1 星: 90% / 6% / 2% / 0% / 2% - 所在地: United States - 数据更新: 2026-08-10 The Mindful Habit（themindfulhabit.com）在 OK.one 的综合评分为 4.8 分（满分 5 分），基于本站收录的 62 条用户评价，属于教育与培训分类，口碑优秀。好评高度一致，96% 的评价为 4 星及以上；商家回复了 100% 的差评；近 12 个月新增 2 条。数据最后更新于 2026-08-10。 ## 最新评价(第 1/4 页) ### ★★★★★ 大家周末愉快 - Fazlullah Mohammed · 2025-12-27 ### ★★★★★ 好的 - Md Noyan Uddin · 2025-12-09 这个页面不错 ### ★★★★★ 直接与克雷格合作是一件幸事！ - Rodger · 2025-05-13 我参加了该项目的一对一课程，我非常高兴。指导课程和习惯系统创造了一种新的思维方式，最终不仅控制了我的毒瘾，而且控制了我的生活！这个过程并不容易，但我可以诚实地说，如果没有这个计划，我就不会戒掉这个习惯并追求更好的生活。诚实和共同生活经历的安全空间让我从一开始就变得坦率。在会议期间和会议期间收到的所有支持使我对收到的作业充满信心。在克雷格·佩拉的帮助下，个人克服欲望变得容易了！然后它变成了一个生活计划，帮助我处理人际关系、压力以及生活可能给我带来的每一个障碍。经过深思熟虑，我相信这可以帮助每个人，而不仅仅是那些与毒瘾作斗争的人。克雷格帮助我面对面地面对我的创伤，让我的不同部分得到验证，最终创造身份改变。如果您正在处理毒瘾问题，那么这个计划应该是强制性的。 ### ★★★★★ 审查 - Mark · 2025-04-08 · 已验证 克雷格对我的个人关注是非同寻常的。 总是及时回答我的问题并回复帖子。 克雷格真的很关心他的客户，这表明了这一点。 他是一个很棒的人，以诚实和谦逊的态度提供服务。 该计划非常出色，改变了我的生活。 > 商家回复 (2025-04-13): Thank you for the kind words Mark!!!! It means a lot and I am honored and blessed to be part of your journey!!! Keep crushing it!!! Don't forget the cure????? Know it and live it. ### ★★★★★ Craig/TMH 帮助我迈出了“第一步” - new now former customer · 2025-04-06 · 已验证 克雷格、米歇尔，他们的平台和整个团队绝对是一流的。我的旅程永远不会结束，他们在帮助我找到并执行“我的第一步”方面发挥了重要作用。 > 商家回复 (2025-04-13): Thank you so much!!!!! Keep up the amazing work and I deeply honor your commitment to bettering yourself - it is beyond admirable!!! ### ★★★★★ 令人惊叹的计划和社区 - Sam · 2025-03-27 · 已验证 这是一个了不起的程序和资源。克雷格对帮助人们创造积极的改变充满热情和投入。该计划超出了我的预期。强烈推荐给有需要的人。 > 商家回复 (2025-04-13): Thank you Sam!!! We love exceeding our client's expectations!!! Keep up the amazing work!!!! I know I say this in every reply but it's true - I am honored to be part of your journey!!!! So proud of you!!! ### ★★★★★ 全面改善生活 - Patrick · 2025-02-26 · 已验证 克雷格和他的团队开发了一种独特且有效的治疗模式。包括正念、习惯训练和深入探索一个人的心理“部分”的综合方法会导致生活方式的改变，使人变得更好，而不是只关注症状或不良行为。强烈推荐 ### ★★★★☆ 克雷格很有帮助和支持 - Matt · 2025-02-26 · 已验证 克雷格很乐于助人，也很支持我。他为我设定了我需要的目标。 ### ★★★★★ 这是最终起作用的系统 - Jeff · 2025-02-12 · 已验证 我一生中的大部分时间都在与强迫性性活动作斗争，并尝试了各种不同的治疗计划来试图恢复我的生活。在正念、习惯养成和 IFS 工作之间，我终于开始恢复我的生活了！我非常感谢这个计划以及在这段旅程中为我提供帮助的人们。 ### ★★★★★ 如果您优先考虑性健康并且…… - Current client of the program · 2025-01-31 · 已验证 如果您优先考虑性健康并过着正直和真实的生活，那么这是最好的计划！ 除了获得顶级教练的帮助外，社区还将帮助您更快地到达目的地！ ### ★★★★★ 我强烈推荐正念习惯 - Kevin · 2025-01-29 · 已验证 对于整个成年生活都在与强迫作斗争的人来说，正念习惯是一个救星。 克雷格·佩拉（Craig Perra）和他的团队绝对令人惊叹。 ### ★★★★★ 自定节奏。 - Sean · 2025-01-05 · 已验证 自定进度的培训和模块计划让您可以每天做出选择以保持警惕。虽然提供的工具和课程让个人承担责任，但并不存在有人一直站在你肩膀上的压力，这使得它成为一个极其轻松、开放和容易受到攻击的计划。此外，每周的电话会议是练习、正念、脆弱性、会见和聆听其他有类似挣扎的人的证词的好方法。找到一个理解您的挣扎并让您知道您并不孤单的人的好方法。 ### ★★★★★ 它给了我生活工具来获得…… - Steve Cullinan · 2024-12-13 · 已验证 它给了我控制性瘾的生活工具。 ### ★★★★★ 拯救我自己以及我与……的关系 - David · 2024-11-20 · 已验证 拯救我自己以及我与自己的关系以帮助我的婚姻 ### ★★★★★ 改变生活 - David · 2024-11-19 · 已验证 克雷格教练的正念习惯我无法用言语表达他是多么真诚、善良和关怀，以及他如何向你传达他的观点，这是我有幸参加的最好的计划，在我参加这个计划之前，如果我没有参加正念习惯计划，我今天就不会在这里。 ### ★★★★★ 优秀的教练！ - Mike · 2024-11-07 · 已验证 与克雷格一起工作的整个经历非常棒。 他能够帮助我更深入地了解自己，并为我提供了一套帮助我康复的工具。 他不带评判和关怀的态度非常令人安慰，让我可以毫不犹豫地讨论我的问题。 我会向任何患有色情成瘾的人推荐他的程序！ ### ★★★★☆ 我的经历很棒，因为…… - EP · 2024-11-03 · 已验证 我的经历很棒，因为你们提供了独特的服务，而且没有其他治疗师或公司能够触及如此敏感的话题。 我的经历对于自定进度的学习环境也令人失望，因为视频已经过时了。该网站很难导航，并且首先发布 2022 年的旧帖子和信息，因此很难找到最新的帖子和作业。合作伙伴小组花了太长时间来审查每个人的情况和历史。伴侣们也对丈夫在项目中的位置以及任务应该如何完成感到困惑。 ### ★★★★★ 该计划具有...的所有要素 - Keith · 2024-10-23 · 已验证 该计划拥有成功的所有要素、最好的内容、一个伟大的社区、接触专业人士的机会以及真正能推动发展的实践工作。我从心底里感谢你们。 ### ★★★★★ 我参加了团体辅导计划 2… - Ed · 2024-10-21 · 已验证 两个月前我加入了团体辅导计划，它确实改变了我的生活。在过去的几年里，我一直试图过一种没有色情的生活。我尝试在没有指导的情况下自己戒掉色情内容，尝试了不同的程序，并阅读/收听了各种关于如何戒掉色情内容的资料。我在每一项努力中都发现了价值和进步，但在几个月的清醒之后，我又多次陷入色情狂潮中。我从克雷格那里学到的第一件事就是，清醒只占方程式的 20%……而且“你所抗拒的，将会持续下去”。我以前从未听说过或理解这些概念，但它立即解释了我过去的大部分失败。本课程将教您如何以健康的方式有效地引导性能量，最棒的是，它非常实用且基于证据。这是我第一次了解零件工作和内部家庭系统模型。我对这些工具在加深我对自己和我的所有不同部分的理解和同情心方面的巨大帮助感到震惊，即使是那些我认为很糟糕的部分！如果你正在与强迫性性行为作斗争，并且还没有加入正念习惯，那么你可能一直在压抑、打击或妖魔化你的成瘾部分或导致你表现出来的好色部分。我来这里是想通过这个项目的经验告诉你，有一种更好的方法来处理你的这一部分，当你从克雷格那里学到它时，它将改变你的生活。这也是我第一次成为与我有同样问题的男性社区的一员。在这段旅程中拥有这些联系非常重要，过去独自这样做也是我过去失败的一个原因。 “成瘾的反面不是清醒，而是联系”。我找到了新的目标，我正在过上美好的生活，荣耀上帝、我的妻子、我的家人、我自己和我周围的每个人。我计划在很长一段时间内成为这个社区的一部分。 ### ★★★★★ 您从……获得的大力支持 - John · 2024-10-07 · 已验证 克雷格为您提供的大力支持完全可以满足您的个人需求。将与您一起获得可以提供的最佳帮助。他们关心人。 --- - 全部评价与筛选: https://ok.one/review/themindfulhabit.com - JSON 接口: https://ok.one/api/companies/themindfulhabit.com - 评分口径与数据来源: https://ok.one/methodology/