Core Balance Training

游戏规则改变者！所有关于对细节的关注。

请转达我对瑞安博士的感谢。 作为一名前职业橄榄球运动员，经过 2 次背部手术和 20 年的问题，CBT 计划对我来说非常棒。对我来说，真正的区别在于他对程序细节的关注。练习期间定位方面的小细节改变了游戏规则。改变了一切并改变了我的日常生活！ 这仍然是一项正在进行的工作，但我现在又回到了单板滑雪和 SUP 冲浪。 CBT 是我日常生活/生活的一部分。

我想分享我的感激之情……

我想分享我对核心平衡训练计划的赞赏。这是非常有益的，我对我的核心以及如何在日常运动和锻炼中使用它有了更好的认识。我发现自己经常应用所学到的知识。 感谢您提供如此有价值的计划。

这对你的其他人来说是真正的帮助……

这对你的余生来说是真正的帮助——答案就在我身上，了解这一点是多么令人难以置信的礼物。 指导以您可以理解的方式进行教学，如果您有问题，他们会及时回答并提供解释和鼓励。 这与我在寻求背痛帮助时发现的任何东西都不同，而且由于 CBT，我的生活质量明显提高了！

大脑和身体的姿势重新编程

精彩的计划专注于姿势重置和日常生活的可持续性。还为锻炼计划奠定了基础。

这是一个很棒的节目！

瑞安博士为“锚点”提供了有效的线索。我学会了如何连接到深层核心，并且能够参与并维持这种连接。客户服务非常好。

最后，缓解疼痛。

该计划将指导您锻炼脊柱稳定性所需的深层核心肌肉。 在尝试了一年多通过其他地方的物理治疗来缓解疼痛后，该计划中教授的练习对于我的康复至关重要。 我强烈建议您注册该计划并投入工作。 你不会失望的。

缓慢但肯定地...

有几件事让我选择了这个项目。事实上，皮布尔斯博士经历了我所经历的所有事情，这让我认为他理解我的烦恼。然而，由于比我年轻得多，我担心这可能不适合我。但是，他的解释是如此彻底；我很欣赏这一点。大多数情况下，他进展得很慢，并且对让我们快速完成这些练习不感兴趣。这就是过去让我瘫痪的原因——太多太快了。

大力支持

瑞安博士帮助建立良好的核心肌肉，然后再锻炼已经受伤的背部肌肉。很高兴我们能很快回复电子邮件，并且彻底解答我的问题。

该计划减轻了我的疼痛……

计划减轻了我的疼痛，让我的身体变得更强壮。 youtube 和学生中心每周的直播 Qn A 保持了我继续日常锻炼的动力。我已经做节目5个月了。我偶尔会遇到挫折，但总体而言我更加活跃并且没有疼痛。这是一个需要时间的过程，而我们是一个即时满足的社会。 强烈推荐任何人来做这个程序。 感谢 CBT 工作人员对我的问题的个性化答复。

真正的信心建立者。 我在 YouTube 上第一次看到 CBT 时告诉我……

我在 YouTube 上第一次看到 CBT 就知道它与其他的不同。 当皮布尔斯医生说这对他有效时，我不再害怕走下坡路。我可以做到这一点！ 我很感激，即使我不能很快完成每项练习，我发现它们帮助我起床、站直、持续时间更长、走路更有信心。 我真的很高兴我完成了这门课程。

这对我有用

我学到了很多关于伸展/锻炼的最佳方法。 在遵循这个计划之前，我错误地做了很多练习。总体来说，身体感觉好多了。我希望在我的余生中继续进行许多伸展运动/练习。

对于缓解疼痛非常有效。

我发现这些课程很容易理解，立即让人松了一口气，而且足够详细，可以复制。每当我有疑问时，都会在 24 小时内收到答复。每次都非常有帮助。该计划是积极的、令人鼓舞的，并解决了需要运动回归的可能限制，以便我可以继续课程。

有史以来最好的节目

有史以来最好的节目！ 40年的背痛看了好几个专业人士，在网上做了无数的事情，但仍然受苦，没有人像核心平衡训练那样帮助我

对自己负责，生活得更好

我的生活得到了改善，也更加富有成效。我现在能够处理我的背部问题，知道我能做些什么来让它变得更好，以及如何避免一些使问题恶化的事情。它永远不会消失。退化和过度活动无法治愈。但大多数时候，我什至没有想到我的椎间盘和骶髂关节的疼痛得到了更好的控制。如果您愿意投入工作，并在学习后每天做一点来帮助自己，CBT 确实有效。谢谢皮布尔斯博士

重置身体的好计划

对练习的很好的解释。清晰地展示了旧做事方法的新方法，我真的很喜欢强调日常生活的核心练习，而不是通常关注的速度、肌肉锻炼等。我想要实用的方法来做事和享受生活

我讨厌写差评

我讨厌写差评。 我对这个计划抱有很大的希望。我尝试了所有的方法，我遵循了所有的课程，看了又看好几次，但它就是没有意义。要真正理解一些课程，您需要在问答中观看几个小时的其他视频才能完全理解这些课程，因为在原始视频中，瑞安博士并没有很好地解释。但后来我意识到这都是设计使然。它有点把你锁在里面，给你希望，后来你发现这些视频大部分都是非常基础的，当你继续下去时，你可以在网上找到其中的大部分。真正不公平的是他们告诉你它可以治愈一切，而且我相信他们的成功率是 94%。这是不可能的，因为有些视频毫无意义，没有专业帮助的普通人无法做到这一点，因为你会触发应该关闭的肌肉，换句话说，它会让情况变得更糟。这个项目给我带来了很大的痛苦，他们的解释就是把强度降低到1%，换句话说就是让你留在那里，希望有一天你会好起来，同时每月给你充电。 迄今为止绝对是最令人失望的培训！ 我的建议是做任何其他的，它们更便宜、更好并且更容易遵循。 我觉得非常不公平的是，他们说我们是一家小型家族企业并试图帮助人们，但他们不再是了，这一切都变成了那些公司的东西之一。他们有大约 4000 名会员，如果你算一下 x 99 美元，他们每月赚取大约 40 万美元，或者每年大约 500 万美元。现在这对小型家族企业来说是很好的，但如果他们收费那么多，他们至少可以制作一个像样的视频，制作质量更高，更详细，还有一个更好的网站，一半的视频是用手机拍摄的。我很高兴他们能赚钱，但至少有礼貌地升级产品，并在细节上提供更好的教程，而不是强迫人们进入问答环节以获得正确的教程。 老实说，我抱有很大的希望，我真的尝试过并相信他们。好难过

该计划奏效了。

我对坐骨神经痛感到绝望

我患有坐骨神经痛，无法行走或站立

练习被清楚地展示了……

练习的演示很清楚，进展是渐进的，层次分明，非常好。 通过课程的教学方式，我对皮布尔斯博士产生了个人信任的感觉。 总而言之，这是值得的，而且非常有帮助。

一个非常清晰的演示，很好……

这是一个非常清晰的演示，对于加强核心平衡进行了深思熟虑。我从该计划和指导中获得了很多信息来改善我的健康弱点。