这个计划对我来说非常有效……
这个计划在几个方面对我来说非常有效。它让我有责任、有动力、认真、有意识地实现健康目标，包括饮食、锻炼、睡眠、压力等。史蒂夫是我强烈推荐的，我很看重他的洞察力。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Great to hear it, Daniel.
关于 The High Performance Health Program - By Andrew Marsham
数据更新- 网站
- hphealthprogram.com
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- 运动的
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- United States · Orlando
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用户怎么说
我曾与凯尔·帕特森合作过……
过去 12 个月里，我一直与凯尔·帕特森 (Kyle Patterson) 共事，他表现出色。我最初报名参加 HPH 是为了恢复体力，凯尔在构建我的计划和提供持续的指导方面提供了巨大的帮助。他能够根据需要调整训练，我在合作中取得了显着的进步。凯尔也非常乐于帮助我承担责任，同时也支持并认识到我个人和职业上非常繁忙的旅行日程。我的力量得到了显着的提高，我对凯尔感到非常满意。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Thanks very much for the review, John. Excellent work on the consistency and the strength improvements, and glad you've worked well with Kyle.
高绩效健康计划对我来说非常成功。
高绩效健康计划对改善我的健康状况发挥了重要作用。我减掉了近 20 磅，我的静息心率已降至更健康的水平，我的最大摄氧量有所增加。当我开始计划时，如果不休息，我就跑不了一英里。我现在可以在不到 33 分钟内跑完 5 公里。我的体力显着增强，回到了高中时的水平。我的教练史蒂夫·内斯拉拉（Steve Nesrallah）一直陪伴在我的每一步，调整我的锻炼和营养。现在我的锻炼和营养已经成为习惯，不容谈判。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Those are some fantastic results, Steven. Great that you've enjoyed working with Steve as well.
HPH + 史蒂夫 N = 结果！！
我非常试探性地开始了 HPH 的这个项目，考虑到我必须做的工作量和旅行量，我并不完全相信我能够通过它实现我的目标。但史蒂夫·N 从一开始就和我在一起。我从 2025 年 12 月起就开始和他一起工作。在最初的几个月里，我什至没有看到任何体重减轻。我可以看到我的身体发生变化，但体重没有减轻。史蒂夫一直陪伴着我，不断鼓励我，调整我的营养和锻炼习惯。然后它就突然出现了。在过去 3 个月里，我减掉了近 18 磅！我还有很多事情要做，但现在我相信，在史蒂夫的指导下，我很快就能到达那里。史蒂夫的责任和合作使我保持在正轨上，鼓励我，指导我，并在我需要的时候给我建议。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Fantastic loss, Vishal. Really well done. Great to hear the accountability is keeping you on track. Steve is a fantastic coach.
史蒂夫·N是最好的
史蒂夫·N绝对是最好的。他的指导和推动使我在身体和精神上都比参加项目之前更好。除了我学到的新重量练习外，我们还制定了新的跑步目标，我完成了 5 千米，并且已经安排了今年的另一项目标 10 千米。 我还更加关注我吃的食物，其中包括卡路里和蛋白质。 非常感谢史蒂夫始终为您提供帮助，并在此过程中提供所有支持和指导。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Great milestones to hit, Rodney. Glad you've worked well with Steve as well.
我无法说出足够多的伟大的事情......
关于斯科特和高绩效健康计划，我无法表达太多的好话。 他有一种独特的能力，可以简化原本令人难以承受的事情。在结构化的锻炼计划和量身定制的膳食指导之间，他消除了我一天中的猜测，让我保持专注和一致。 真正让斯科特与众不同的是他如何适应我的日程安排。经常出差，很容易偏离轨道。但斯科特提前研究了餐馆和酒店健身房，确保我无论身在何处都能有一个计划。 他不仅提供了一个计划，还创建了一个可以实现成功的系统。 由于他的支持，我正在顺利实现所有目标，我真诚地期待这个过程。 强烈推荐斯科特给任何认真改善健康和表现的人。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Really appreciate the kind words on our program, Brandon. Great to hear that you're finding things simple and effective, and Scott is a phenomenal coach.
我需要一种对某人更加负责的方法。
当我的培训伙伴不再可用时，我需要一种对某人“负责”的方法。帕夫成为了那个人，当我落后于目标时，他表现得非常积极、支持和鼓励。我一直坚持该计划，因为它继续提供这些好处和其他好处，包括根据健康问题改变计划。我强烈推荐该计划和 Pav 给任何将从这些服务中受益的人。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
Accountability is the number one thing, Bill. It makes such a difference. Great to hear that you've enjoyed things and work well with Pav.
帕沃尔是一位伟大的教练！
当帕沃尔把前后照片并排发给我时，我几乎哭了。我真的不认识自己了。 在一起工作的过程中，我的体重从 180 磅减到了 130 磅，腰围从 38 英寸减到了 28 英寸，体脂也降到了 10% 左右。最大摄氧量提高。血液检查全面改善。就连我的医生也很震惊，想知道我在做什么。我不得不买一个全新的衣柜。大家都注意到了。 帕沃尔的不同之处在于他会在你所在的地方遇见你。没有崩溃协议，没有事件驱动的饮食计划，没有对现实生活中不可行的时间表的承诺。在 18 个月的时间里，他致力于改变我对食物和训练的看法，而不是临时解决办法。他建造的一切都是为了适应我的实际生活并留在那里。 有时我确信自己出了什么问题，这个过程花了太长时间，是我的基因出了问题。他每次都说服我离开那个壁架，准确地解释发生了什么以及为什么，并在我过去想放弃的时候让我走上正轨。 我看起来不像同一个人。更重要的是，我的想法不像同一个人。 如果您正在寻找一个能够与您坦诚相待、打造可持续发展并真正帮助您实现这一目标的人，那么帕沃尔就是您的不二之选。
The High Performance Health Program - By Andrew Marsham 回复2026-05-23
What an amazing transformation, John. That's absolutely incredible. Superb levels of body fat and a great improvement all round, it sounds like. Glad you've enjoyed things and have worked well with Pav.
我一直在寻找一些责任......
我一直在寻找一些责任感并增强一些力量，而这个计划提供了这两点。我每周与史蒂夫举行的检查会议非常有帮助，因为我必须接听电话并回顾这一周！凭借其广泛的数据库，膳食跟踪比我预期的要容易得多。训练的进展是有条不紊的，帮助我前进。跟踪锻炼非常简单，每个锻炼都有简短的视频。这是一次很棒的经历！
适合忙碌的高管的绝佳计划
我已经和 David G 一起工作了 6 个多月，期间我减掉了 20 多磅，感觉又恢复了活力。 在该计划中，我们重点关注大卫为我制定的营养摄入量和每周锻炼目标，其中包括定制锻炼和定期步行目标。 该计划使我能够设定短期和长期的现实目标，重点关注工作和家庭生活方式。 大卫总是在那里帮助我，并让我有责任保持在正确的轨道上。我强烈向忙碌的高管推荐此计划。
HPH 目标已实现！
一年前退休时，我的目标是减掉 20 磅并提高整体健康水平。我被介绍给高性能健康中心的大卫·格里芬，他协调了一个关于饮食和锻炼的全面计划，使我能够在五个月内实现我的目标。他的沟通非常出色，具有责任感和科学性。非常感谢 HPH 项目和 David 的一对一辅导！
这个计划是货真价实的
这个计划是货真价实的。在不到六个月的时间里，我达到了我的体重目标，并且处于多年来的最佳状态。 即使我的个人和职业日程安排极具挑战性，我的教练科林的责任感和合作精神也让我保持在正轨上
HPH体验非常棒！
我在这家公司的营养计划指南、体重训练、心血管健康和整体健康方面取得了巨大的成功。 ，我发现我的教练科林为重量训练提供了很好的建议和目标，并就重量训练和心血管健康的某些技术提供了建议。该应用程序的营养部分可以进行一些改进，以便为外出就餐时提供更好的选择，以便您可以更好地跟踪宏观营养素，但总的来说，该应用程序对于遵循营养计划和跟踪卡路里摄入量非常有帮助。
与大卫合作非常愉快
与大卫合作非常愉快。 他根据我繁忙的旅行日程制定了锻炼计划。 与他轻松沟通的能力非常适合我所需要的责任感。 到目前为止已经减掉了 20 磅，并且渴望继续前进。 到目前为止总的来说体验很棒！
显着的健康改善和出色的指导支持
去年，我承诺改善我的健康，特别是因为我患有糖尿病。在史蒂夫教练的指导下参加了三个月的项目后，我可以自信地说这段经历产生了有意义的变化。我的血糖现在得到了很好的控制，我在增加肌肉的同时减掉了 10 磅，甚至我的皮肤和整体能量水平也得到了改善。我睡得更好，一整天感觉更平衡。 史蒂夫教练监控一切——我的营养、活动和进步——并根据需要进行调整，以让我不断前进。问责制和个性化水平是无价的。 如果您准备好做出真正的个人改变，我强烈推荐这个计划。
史蒂夫·内斯鲁拉 (Steve Nesrallah) 具有高性能……
Steve Nesrallah 的 High Performance Health 对我来说是真正的游戏规则改变者。 65 岁时，我知道我需要打破多年来一直困扰的溜溜球节食循环，而史蒂夫帮助我最终做到了这一点。 他花时间了解我作为一个人，关注我的优势，同时耐心地指导我克服我的弱点。他的方法帮助我认识到持久的健康是一场马拉松，而不是短跑。 感谢他的指导，我减重了 8 磅，还剩下 7 磅，这是我第一次对这段旅程感到真正的兴奋。更重要的是，我相信我不仅能够实现目标，而且能够维持它。 如果您正在寻找一位知识渊博、乐于助人且以结果为导向的教练，我强烈推荐史蒂夫。
很棒的 HPH 计划和辅导
我在高绩效健康计划中获得了丰富的经验。克里斯对我来说是一位很棒的教练，不仅提供锻炼方面的培训，还提供我需要的鼓励和支持，同时平衡工作、家庭、旅行和非常繁忙的日程。我看到我的力量、耐力有所提高，体重有所下降，并且对保持一整天的活力有了更好的态度。
帕沃尔的知识和专业知识是……
帕沃尔的知识和专业知识非常丰富。即使在受伤的情况下，他也帮助我减肥。
回到正轨真是太好了……
几十年来第一次回到正轨真是太好了。 科林非常支持我，并挑战我思考如何做出改变，让我减肥并增强力量。 三个月后，我感觉自己的控制力增强了。
良好的饮食计划
良好的饮食计划、习惯和坚持。