到目前为止，我们得到了很好的意见，而且真的……
到目前为止，我获得了很好的输入和非常快速的反馈，我可以在下次骑行中实施这些反馈，这确实会产生影响。
关于 The Mountain Bike Academy
数据更新- 网站
- mountainbikeacademy.com
- 分类
- 运动的
- 所在地
- United States · Piedmont
- 状态
- 待认证
- 近 12 个月
- 21 条评价
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The Mountain Bike Academy靠谱吗？
The Mountain Bike Academy（mountainbikeacademy.com）在 OK.one 的综合评分为 5.0 分（满分 5 分），基于本站收录的 31 条用户评价，属于运动的分类，口碑优秀。好评高度一致，100% 的评价为 4 星及以上；近 12 个月新增 21 条。数据最后更新于 2026-08-10。
用户怎么说
很棒的指导
很好的指导，并深入了解是什么阻碍了我。是的，两周后我看到了改善。我真的不敢相信我的技能进步得有多快。我是一名“足够好”的中级中级骑手，但我想骑得更好。现在我可以熟练而自信地击球。
我错了
起初我怀疑我能从在线课程中受益多少，但你瞧，我被纠正了！感谢大卫、凯文和约翰，我的信心得到了飞跃，这是我以前从未实现过的，即使是在一对一的指导下也是如此。他们都提供了真实、有价值和富有洞察力的反馈，让我每次都走上正确的道路。得益于课程的锻炼/活动性方面，我现在在山地车方面的身体和精神都处于更好的状态，并且真诚地期待每一次骑行，因为我的移动更加流畅，并且比以往任何时候都真正享受更多乐趣。这是一项真正得到回报的投资！
灯泡亮了
我加入山地自行车学院大约两个月了，我在赛道上看到了切实的成果。我专注于高速康宁，教练们以易于理解和合乎逻辑的方式分解了康宁的技能进展。我的下一步是将打气融入我的骑行中。我也对非自行车训练如何改善我的骑行感到惊喜。我期待着未来几个月的进一步改进。
热爱 MTB 学院！！！
我已经在 MTB 学院工作了几个月了，它确实让我大开眼界，了解了培训技能，获得了完整的课程！ 教练、锻炼、图书馆资料都是一流的，而且物有所值。 所有的掌握都需要时间，但我可以看到我如何建立技能基础，这将在未来几年进一步提高我的能力！我强烈推荐这条道路给那些在骑行方面没有按照自己想要的方式进步的人。
XC 取得相当成功的 30 年后……
经过 30 年相当成功的 XC 和马拉松比赛后，我决定是时候在比赛的技术性更强的部分提高自己的成绩了。 和许多人一样，我观看了大量视频，但没有实现我想要的改进。 将一对一辅导与对技术骑行特有的机动性和力量的关注相结合的方法是我一直在寻找的正确组合。 我才几个月，但已经变得更快、更自信了。
我的 MTBA 经历
社区、教练和会员都很友好、知识渊博、乐于助人。目前正在研究自行车的机动性、平衡性、力量，并接受基础知识、楔入、启动、停止、转弯、自行车运动、前轮离地、下落、跳跃等方面的指导。这么多有用的信息都集中在一个地方，一个最先进的信息中心，提供您获得成功和一流教练所需的一切。我对自行车感到更加自信。我强烈建议您自己去一些山地自行车学院！
我不是一个会写评论的人，但是当我写的时候
我不是一个会写评论的人。所以如果我这样做，那是因为体验或服务是额外的。 我于八月加入山地自行车学院。说实话，录制骑行活动是一次奇怪的经历，我向自己和朋友抱怨。 因此，最初几周我进展缓慢。 我最终决定接受并遵循定制的锻炼计划，并开始录制我的跳跃视频。我开始意识到回顾自己的动作和实践是很有价值的。我可以看到我是否没有在自行车上应该在的位置，并学会了纠正。当我向凯文或戴夫教练提交视频时，反馈很详细，通常会建议新的练习或练习。 我不得不说我已经更加专注于自行车，我的转弯性能提高了 90%，并且我对跳跃充满信心。我对锻炼计划的执行更加稳定和灵活。 MBA 是一个社区，你会得到像你一样的其他人的支持。每周两次的通话让您有机会结识其他人并查看他们以及您自己的骑行视频。 来自团队和教练的反馈会让你振奋并了解情况。 每个人总是说，如果不在 Strava 上，就没有发生过。我使用 Strava 作为判断我在骑行中所处位置的工具。我注意到我在一些小径上花费了几分钟的时间。 感谢大卫·戴维森、凯文·林赛和约翰·林赛教练。
不后悔
我在二月中旬疯狂地报名了山地自行车学院！我刚刚完成了一场耗费全部精力的自行车打包比赛，这场比赛在过去的几个月里占据了我的生活。我需要一个新的目标，突破我的骑行技术的玻璃天花板似乎会很有趣且有益。 我与戴夫进行了在线会议，他似乎是一个好人，承诺帮助我实现目标。一时疯狂，我付了钱。接下来的几天里，我一直担心自己落入了骗局，并计算着我可以支付多少一对一的课程费用。 我现在读MBA已经快两个月了，没有什么遗憾。 在进行骑行评估并与凯文教练围绕我的目标进行一些讨论后，我们开始研究转弯和压力控制。凯文给了我一些停车场和泵道练习，并让我出去寻找一些可以骑的楼梯。每次我发送视频时，我几乎立即都会收到书面或口头反馈。 Kevin 也鼓励我评估自己的视频，所以我觉得我正在学习技能，这将使我能够在 MBA 毕业后独立继续我的学习之旅。凯文总是给出真正有用的最佳改进方法的指导，并提供进步的建议。教练的质量非常好。 事实上，我发现在线视频评估比传统辅导更适合我。我发现我只能在一两个小时的课程中吸收这么多信息，限制了我能学到的东西。通过 MBA，我可以花二十分钟左右的时间学习一项技能并上传视频，并获得快速（通常是即时）反馈。我发现这些小课程是一种更有效的学习方式。这意味着我可以围绕其他承诺进行实践并每天获得反馈。 MBA 鼓励频繁的练习和参与，因此尽可能多地锻炼自己的技能已经成为一种习惯。 日常锻炼建立了可以在自行车上使用的运动模式。一切都从对骑行表现的好处进行了解释，让人感觉相关并且很容易找到锻炼的动力。 这个社区非常友好和支持，我感觉我有了一群全新的 MAMIB（穿睡袋的中年男人）朋友！我们鼓励成员在社区动态中分享他们的视频，从而提供更多相互学习的机会。这也帮助我培养了分析骑行视频的眼睛，这对于自我评估和提高我的教练技能很有用。 我发布了一个让我感到害怕的功能的视频，教练们提供了一个需要练习的技能路线图，以便我可以分解它并逐渐增强它。除了必要的骑行技术外，我们还讨论了心态策略，以确保拥有适当的信心来应对特征。 当您第一次开始骑山地自行车时，会有一个陡峭的学习曲线，并且您会经常因清理路线或骑行新功能而感到兴奋。自从我加入 MBA 以来，我又找回了那种感觉。我骑过多年来一直回避的路线，并在当地的公园进行了一些 QOM 测试；但最重要的是，我获得了更多的乐趣，并且看到了成为碎纸机的途径！
52 很高兴能再次学习
所以我觉得我是一个典型的 52 岁骑手，从 4 岁起就开始骑自行车。当全新的 Trek 830 刚问世时，我爸爸和叔叔买了它们，我第一次尝到了山地自行车的滋味。 这么多年过去了，我仍然处于我认为相对较高的水平，我不断地进入黑色和双黑色的赛道和功能，并且总是在身体和技术上推动我的朋友团队。 观看一些 MTB Academy 视频后，我意识到我可能带着一些可以纠正或改善的旧习惯和肌肉记忆来骑行。 在直接与戴夫戴维森交谈时，我提到我觉得现在的步道和骑行风格已经超出了我的舒适水平，我真的很想在一些更大/更有趣的步道和功能上感到更舒适。 他说这绝对是他的使命，而且他可以有偿提供帮助（咕噜咕噜）。 现在，近两个月后，我对根据我和我的能力量身定制的非自行车训练和锻炼所取得的进展感到震惊。 我从来没有想过要像 Dave 和他的团队所做的那样，将事情全部回归到基础知识和基础知识，以改善整体体验。 根据我的经验，我不得不说，我觉得做其中一些练习有点傻，但后来我开始尝试，并意识到每一个练习背后都有一个目的。 我在弯道上更平稳、更快、更容易控制，我在自行车上更舒适和平衡，并致力于跳跃以增加摇滚风格。 我迫不及待地想看看今年的辅导、培训、社区和友谊会带来什么。 值得！
马特
我今年 46 岁，已经骑行了几十年，所以我只是在寻找针对 MTB 的冬季锻炼计划。参加该计划几周后，我就发现我的身体和骑行发生了明显的变化。教练非常乐于助人，能够指出我的弱点，并为我提供可行的步骤来更好地骑行。我觉得我现在比 20 年前骑得更好了。
The Mountain Bike Academy 回复2026-01-22
Here's Matt's first highlight video with us on how your friend said you looked pro! https://www.instagram.com/reel/DTjFY_REX7_/ great work man!
全面的山地自行车方法
我是一名年长的山地自行车骑手。我骑山地自行车已有 10 年了，尝试过各种训练和辅导项目。这是一个全面的计划，旨在解决您的机动性和灵活性、自行车上和自行车下的力量以及赛道上的具体动作、技术、策略和技能。 我无法形容这个计划对我来说有多有效。尽管今年晚些时候可能会出现团体骑行活动，但该项目不是面对面的。 这是一个在线计划，但与其他一些计划不同的是，每周都会举行变焦骑行诊所会议。教练非常支持并且知识渊博。 注册后，您可以提交对您的灵活性进行预评估的视频。在此基础上，您将收到定制的每日活动能力锻炼和定制的三天力量锻炼。您还可以提交骑行视频以进行骑行和技能评估。我是拍摄新手，但提交视频非常容易。我几乎立即就收到了有关骑行的反馈，但最迟在我发布信息并安排时间与其中一位教练会面以讨论我的进步以及下一步要做什么之后的一天。 该计划的优点是 - 定制的自行车外活动和力量训练 - 知识渊博且支持性的辅导 - 经常召开在线会议来讨论进展情况（无论是在小组中还是与您的教练一起） - 通过视频和解释有组织的技能进步 - 互相支持和鼓励的在线社区 - 对您的视频及时且富有洞察力的反馈 这个项目是我参加过的最昂贵的山地自行车训练项目。灵活性和力量训练无论过去还是现在都是一个挑战。但我投入了时间和精力，我看到我的骑行方式发生了变化。我做过的其他项目的情况较少。 我强烈推荐山地自行车学院，它将从根本上改变您对成为更好的山地自行车手的看法。您将成为一名更好的山地自行车手。
您必须亲自体验一次！
作为一个自以为会骑马的人，当我被 MBA 录取时，我立即意识到我没有参加基础骑马课程。现在，我获得了一个千载难逢的机会，超越我对骑行的了解，成为像职业运动员一样的骑行和训练。我想补充一点，我已经 74 岁了，但我仍像年轻得多的人一样兴奋和热情地骑行。感谢教练组，我的能力和体能已经达到了新的高度。 我无法以更高的水平表达我对山地自行车学院的信心。
贵是的，值得是的
即使该计划很昂贵，对于作为一名骑手的自己以及未来几年的体格来说，这也是一项很好的投资。 工作人员和大卫都是很棒的教练，无论是在自行车上还是在自行车外，都是很棒的人。 受到推崇的！
The Mountain Bike Academy 回复2026-01-22
Hey Toby! Great speaking today. I'm looking forward to seeing how your restructured plan works with the shift to 1-1 technique review and neuromuscular training. Thanks for being honest so we can work it out and get you shredding!
程序的绝对游戏改变者！
我是一名专业的山地自行车教练，多年来与许多不同的教练和项目一起工作 - 无论是作为学生还是教练。 有些非常好。 其他人则不然。 山地自行车学院与我遇到过的任何学校的区别并不是山地自行车技能辅导（这确实非常出色），而是个性化的运动分析和定制程序，以纠正/启用基本的运动模式 - 在应用到自行车上之前在自行车上学习和掌握。 我经常告诉/看到/被告知“以某种方式移动”。 但如果学生在这段时间内无法移动身体，他们就永远无法在自行车上进行运动。 人们可以参加瑜伽课程来提高灵活性、锻炼力量和体能，并进行功能性运动计划。 都是好东西。 但他们并没有专门针对*该*个人的弱点/缺乏流动性，或提供纠正问题的正确途径。 TMBA 正是这样做的。 是的，他们拥有出色的技能教练，并针对自行车元素（转弯/下降/跳跃/等）提供个性化反馈 - 但真正让他们与众不同的“秘诀”是关注特定个人的具体限制，以及一套规定的练习/训练来纠正这些不平衡/缺乏范围/无法移动。 还有一个强大的社区，定期举办教练反馈会议（小组和一对一）和其他人的鼓励。 如果你有办法、有意愿、有奉献精神来真正提高你的骑行水平，这是我迄今为止遇到的最好的方法。 （编辑添加 - 这不是付费/赞助评论，我也不为 TMBA 工作 - 我作为普通参与者支付了全价，我只是想分享该计划与其他计划之间的价值和关键区别）
很棒的学院！
这所学院是一次奇妙的经历！通过学习如何正确进步和训练跳跃/鞭打/下坡，戴夫教练和其他教练在帮助实现这一目标方面做得非常出色。每天制定的锻炼动作和定制计划也帮助我在骑行中快速加速！ 10/10 会将其推荐给任何希望以最安全的方式取得进步的人！
出色的个性化训练，突破 MTB 障碍
很棒的训练，可以突破障碍！专门的个性化锻炼和一对一视频评论，可立即提供反馈以加快改进。
运动员加速器新手
我对运动员加速计划相对较新，但已经看到了健身方面的进步并且感觉很棒。到目前为止，最有益的方面是强调平衡和灵活性的定制锻炼。我希望我几年前就发现了这种锻炼方式。我认为一旦我增强了耐力，山地自行车训练和视频将最终成为我来到这里的目的。整个课程优先考虑基础知识和基础知识，以安全有效的方式学习更高水平的骑行。正是我所需要的。
良好的个人指导
如果您想定期获得个人层面的指导，那么这里就是您的最佳选择。 David 非常平易近人，他会花时间详细查看学生的视频片段，帮助他的学生了解他们正在做什么以及需要做什么。他的视频也非常详细且具有启发性。
山地车学院
戴夫是一位出色的教练，他破解了骑行能力和功能性运动的密码。他真正明白什么需要改变以及如何改变。