到目前为止我很喜欢这个系列
到目前为止我很喜欢这个系列。我感觉平静多了。我想我睡得更好了。
关于 The Workout Witch
数据更新- 网站
- theworkoutwitch.com
- 分类
- 美丽与健康
- 所在地
- United States
- 状态
- 待认证
- 近 12 个月
- 67 条评价
- 差评回复率
- 100%（1/1 条）
是 The Workout Witch 的所有者？ 免费认领此主页，验证后即可回复客户评价。
The Workout Witch靠谱吗？
The Workout Witch（theworkoutwitch.com）在 OK.one 的综合评分为 4.8 分（满分 5 分），基于本站收录的 67 条用户评价，属于美丽与健康分类，口碑优秀。好评高度一致，94% 的评价为 4 星及以上；商家回复了 100% 的差评。数据最后更新于 2026-08-10。
用户怎么说
到目前为止已经完成一周并且已经……
到目前为止已完成一周，并注意到我对先前触发因素的痛苦耐受力有所提高
练习是如此平静
这些练习非常平静，我迫不及待地想每天都做。 Liz 非常清楚地引导您完成这些动作，并提醒您以轻松的方式接近它们。我已经喜欢上了这门课程。 <3
我总体上感觉更放松，而且我……
我总体上感觉更放松，更容易入睡。
最好的最好的
最好的最好的！非常放松、舒缓和有帮助。 爱它！
令人难以置信的计划！
这个计划非常全面。视频说明清晰、详细且易于理解，阅读材料信息量极大。我个人学到了很多关于创伤背后的神经科学的知识，它在我自己的治疗之旅中深深地支持了我。 每月的电话会议是我最喜欢的部分之一 - 听到莉兹的见解和其他学生的问题增加了如此多的深度和清晰度。项目经理 Bri 总是非常乐于助人，并且能够快速回复每个询问。 Bri 在整个计划中始终如一且真诚地提供支持。
简单快速的练习让我……
简单快速的练习让我放松
非常易于管理但有效。
非常易于管理但有效..喜欢它👍
生活改变...fr
这门课程实际上改变了我的生活……我也喜欢这个永久课程……近三年了仍然没有完成。这并不是一件坏事。我的生活中已经清除了很多东西，包括虐待婚姻，
我很喜欢这种经历。
我喜欢这种经历。我觉得莉兹正在理解我缺乏舒适感和我移动身体的阻力，她让我克服了它。感谢上帝。
这些课程对我帮助很大
这些课程对我帮助很大。由于莉兹以深思熟虑和富有同情心的方式呈现她的练习，我真的感到安全和轻松。我很欣赏她对创伤治疗的友善和冷静的理解， 她的躯体练习的节奏和顺序对我来说非常有效。做这些事情时没有匆忙的感觉。作为一个 50 多岁的残疾、久坐、肥胖的女性，我开始做这些练习，她患有纤维肌痛、慢性创伤后应激障碍和退行性椎间盘疾病，我几乎无法行走，总是感到疼痛，并且在这段时间接受了第四次手术，所以练习一点也不费劲。这些练习也简短而精确，这是我的多动症部分真正欣赏的！ 课程开始大约一周后，大大小小的版本开始发布，大多是在 12 个小时左右之后。 然后我意识到，有时除了躯体学之外，没有什么能真正触发他们，这种认识帮助我真正放弃了分析，只是放松，让眼泪流淌。 从手术中恢复过来后，我重新开始了我的课程，毫不奇怪，我得到了一些非常深入的全身释放，女孩让我告诉你，大约一天后我感到非常轻松！强烈，但并不像我想象的那样充满情感。做完这些之后，你确实会感觉更轻松、更有活力。这些动作也帮助我释放了一些压抑的悲伤的沉重感。 我知道这很长。我觉得在开始这些课程时让你知道我来自哪里很重要，这样任何健康状况相似的人就不会像我报名参加课程时那样被它们吓倒。 确实，这是我买过的最好的健康和自我护理产品之一。 非常感谢你，莉兹，作为治疗师，你有一份美妙的礼物，感谢你与我们分享你的礼物💕非常的爱，祝你和所有人持续健康💕
这些练习很简单
这些练习简单、简单，而且非常适合让我的身体放松。我处于一段受虐待的关系中，我的身体从那时起承受了如此多的创伤，这是我第一次感觉到我可以放松和睡觉而不被压垮。
这些练习很容易做。
我得到了情感和身体上的释放……
从第一天起，我的情绪和身体就得到了释放。我感觉很多，但总的来说，我的感觉比很长一段时间以来都要好。谢谢你！！ ✨✨
非常放松，说明是…
非常放松，说明也很清楚。谢谢你！
真是太放松了
真是太放松了！ 我的神经系统对练习的反应非常好！谢谢你！
这是一个非常清晰且易于遵循的程序
这是一个很棒的计划。我能感觉到我的神经系统开始变得更加规范。视频和解释使我可以轻松地完成课程并清楚地理解要做什么，并且很容易遵循。
The Workout Witch 回复2026-06-29
Hi Elaina, Thank you for the review! We're so glad to hear you're already noticing positive changes and that you can feel your nervous system becoming more regulated. It means a lot to know that you found the videos and explanations clear, easy to understand, and simple to follow. We're cheering you on and wish you continued progress every step of the way! Warmly, The Workout Witch Team
我现在才开始放松……
我现在开始在练习时放松一下。我看到我的肩周炎改善取得了一些微小的进展。
该课程感觉有效且易于遵循
感觉课程很有效果。我已经释放了两次，并且在我的身体中获得了以前从未有过的感觉，感觉很棒，一种新的存在质量。课程平台确实不错。跟踪课程很容易，练习过程中也有非常清晰的指导，所以很容易遵循，我爱老师:) 祝福你并感谢你提供这些治疗工具。
The Workout Witch 回复2026-06-29
Hi Shelley, Thank you so much for your kind words! We're so happy to hear you've already experienced moments of release and that you're noticing a new sense of presence in your body. It also means so much to know that you found the platform easy to navigate and the guidance clear and supportive throughout your journey. Wishing you continued growth, healing, and many more meaningful moments ahead. Warmly, The Workout Witch Team
这真是一种滋养和……
这是一种滋养且温和的方式，可以在面对创伤的同时以安全和支持的方式恢复运动
The Workout Witch 回复2026-06-22
Hi Sarah, Thank you so much for sharing your experience! We're honored to hear that the program has provided a nourishing and gentle way for you to reconnect with movement while navigating trauma. Creating a space that feels safe, supportive, and accessible is at the heart of this work, so it means a lot to know that's been your experience. Warmly, The Workout Witch Team