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The Vegan Superhero Academy

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关于 The Vegan Superhero Academy

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thevegangym.com
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运动的
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United States · Lancaster
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The Vegan Superhero Academy靠谱吗?

The Vegan Superhero Academy(thevegangym.com)在 OK.one 的综合评分为 4.9 分(满分 5 分),基于本站收录的 64 条用户评价,属于运动的分类,口碑优秀。好评高度一致,98% 的评价为 4 星及以上;商家回复了 100% 的差评。数据最后更新于 2026-08-10。

用户怎么说

A
Ashley · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-05-15 ·

变革性计划!

纯素健身房对我的身体和心态转变至关重要。内森(Nathan)在帮助这位新手参观健身房方面发挥了重要作用,提供了支持、指导和优化的规划。社区非常有帮助,并且有很多关于如何在纯素生活方式中茁壮成长的好信息!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-18

Thanks so much for the great review, Whitney!  (Ashley? 😂) It's been incredible seeing your growth since working together, from never using the gym to now loving it and crushing sets of pull-ups. Your transformation has been inspiring 💪 I'm excited to see where you are further down the line. I know your health and fitness are only going to continue peaking from here! 😃 Coach Nathan

L
Lainie Nechvatal · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-05-13 ·

与蒂安娜一起工作是最好的……

与蒂安娜一起工作是最好的经历。她向我提出了挑战,并向我提供了我希望从这个项目中获得的所有知识。最重要的是,她是一个非常令人愉快的人并且非常支持我。她帮助我实现了目标,所以我想继续努力实现这些目标。没有比这更好的搭配来完成这次旅程了!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-15

Thank you so much for your kind words, Lainie. It’s been such a pleasure coaching you and watching you grow through this process. I’m really proud of everything you accomplished, not just physically, but in the confidence and consistency you built along the way too. Thank you for trusting me to be part of your journey. I’m excited to see everything you continue accomplishing moving forward! Coach Tiana

S
Steve Heller · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-05-13 ·

VSA 太棒了!!!

刚刚结束了在纯素超级英雄学院的近一年半的学习,我对这段经历及其对我的影响感到非常兴奋。我已经 76 岁了,坚信自己是成年后最健康、最健康的状态,这在很大程度上要归功于 VSA。对我来说,每周的一对一辅导——首先是汤姆教练,然后是阿曼教练——是最有影响力的部分。他们使用的两款应用程序,一款用于营养,一款用于健身,在我看来是世界一流的,并且非常适合我的风格。但我从教练那里得到的个人关注,以及在健身和营养方面令人难以置信的知识和经验是无法估量的。感觉就像我向教练提出的健身和营养领域的任何问题或挑战,他们都立即提出了好主意、建议或解决方案。 太棒了。 感谢他们的指导,我学到了很多东西,取得了很多成就。我现在开始测试我的可持续独立性,感到自信和充满活力。我极力推荐这个程序。如果您是素食主义者并且认真对待自己的健康,那么这个项目的价值远远超过入场费。 他们非常认真地对待支持客户的使命。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-15

Thank you so much for the review and kind words, Steve! It has been an absolute pleasure getting to know you and seeing your growth and achieving your goals over these past months! I know there is nothing you can't achieve if you put your mind to it.  Keep in touch!! Coach Arman

C
Chris · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-01-17 ·

这家公司已经超越了……

这家公司的表现超出了我的预期。他们实际上关心你的结果,而你并不觉得自己只是一个数字。基安娜(我的教练)热爱她的工作,这一点就可见一斑。她很关心我,安排了很棒的锻炼,并且总是帮助我度过难关。我强烈推荐他们

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-13

Thank you so much for your kind words, Chris! It truly means a lot to hear this. You’ve worked incredibly hard, and it’s been such a privilege to support you through this journey. I’m so proud of the progress you’ve made, and I am so excited to see what you continue to achieve!! Coach Kiana

N
NJ · 写过 3 条评价 · 体验于 2026-05-08 ·

莎拉·布莱特(Sarah Bright)是“最亮”的地方🌞

我的评论分为两部分:(1) 我的教练和 (2) VSA 的整体体验。 我的教练: 萨拉·布莱特教练是我多年 VSA 经历中的亮点(都是双关语)。我感到真正被看到、听到、联系和关心。她真诚地与我交流,不仅涉及我的健身目标,还涉及如何随着现实生活中不时出现的承诺和挣扎而改变锻炼(持续时间、类型、强度)。 Sarah教练对健身和运动设计有着深刻的理解。我是这么说的,因为我从 15 岁起就开始进行力量训练,而且几乎每次都是在教练的监督下进行的。在我看来,莎拉与我之前合作过的其他培训师的不同之处在于两点:(1) 她能够为我们为期 12 周的锻炼发挥创造力和共同想象主题,这些主题特别关注我在这段时间所需的肯定 (2) 当其他健康状况损害了我以我想要的方式出现在健身房的能力时,她的韧性、善良和耐心!她和我一起挑战我内心的批评者,并作为坚定的盟友站在我身边。 我很快就会再次与莎拉教练合作。我很感激与她建立的友谊,也感谢 VSA 送她来我这里! 关于 VSA 的几句话: 这个组织不仅在纯素健身领域,而且在健康、保健、长寿和女性中年健康领域都值得关注。该计划提供严格基于证据的资源和社区,并通过在线社区对话提供支持。 VSA 的优势(据我体验)在于他们的健身教练和在线资源。在加入该计划时,我已经是全食植物性食物,因此我对营养教育的需求不是很高。话虽如此,我确实要求与营养师会面,但没有与他们联系,尽管当时我的联系人另一位教练(不是莎拉教练)进行了跟进。 以更加模块化的方式构建 VSA 的计划产品可能很有价值,可以帮助会员以实现其目标的方式参与,并帮助管理他们对计划的总体时间投入。任何个人在任何特定时间点都可能已经参与了多个以健康为中心的社区。 采用模块化系统可能有助于保持该计划的整体会员“价值/投资回报率”,该计划目前的定价相当于/高于美国的礼宾服务水平(包括一些处方者主导的计划)。 我向莱夫、安德斯和达芙妮致以最良好的祝愿。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-08

Nivi, it has been a pleasure to be your coach and friend for the past two years. You are an inspiration in so many ways; your strength, drive, resilience, and compassion are a beautiful combination that will change the world! Coach Sarah B.

j
jeff · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-26 ·

这帮助我成为我想成为的父亲

纯素超级英雄学院是我做过的最有意义的投资之一,不仅对我的健康,而且对我的家庭。 我担任教练已经 12 年了,所以我对健身、纪律或帮助人们改变生活并不陌生。我的状态一直都很好,从外面看,大多数人可能不会认为我需要这样的程序。 但保持体形和感觉真正健康、充满活力、活在当下并不是一回事。 作为一个丈夫和两个孩子的父亲,我开始意识到,我把太多的精力投入到工作、责任和其他人身上,以至于我自己的健康慢慢变得不那么刻意。我正在度过我的日子,但我并不总是觉得我在家里完全按照我想要的方式出现。 这是对我打击最大的部分。 我的孩子们正处于这个年龄,他们希望我在地板上,跑来跑去,玩耍,摔跤,大笑,并完全和他们在一起。我不想成为一个身体在场但精神疲惫的父亲。我不想回首往事,发现我把最好的精力投入到了除了最重要的人之外的所有事情上。 即使我有教练背景,我也知道我需要支持。一开始我很犹豫是否要承诺,因为我想知道我是否真的需要它。我帮助别人很多年了,所以我内心肯定有一部分认为我应该能够自己解决这个问题。但事实是,指导别人和自己被指导是两件截然不同的事情。 纯素超级英雄学院最让我印象深刻的是它的支持系统是多么完整。该计划拥有医生、注册营养师和令人难以置信的教练团队,您可以立即感受到这种护理水平。这不是通用的膳食计划或千篇一律的健身计划。它是个性化的、深思熟虑的,并且围绕现实生活而构建。 从一开始,我的教练就帮助我更深入地审视自己的健康状况。不仅仅是锻炼或食物,还有能量、恢复、一致性、压力、家庭生活和长期可持续性。我终于觉得我有了一个与我想要成为的人相匹配的计划,而不仅仅是我想要维持的身体。 最大的改变是我每天的感受。我有更多的精力、更多的耐心、更清晰、更有能力去呈现。我感觉自己比在健身房里更坚强、更踏实。 最好的部分是这对我的家人意味着什么。为了我的妻子,我表现得更好。我和我的孩子们更加投入。我可以和他们一起玩耍、跑来跑去、做傻事,而不会感觉自己一直在冒烟。这对我来说意味着一切。 这个节目提醒我,照顾好自己并不自私。这是我照顾我所爱的人的最重要的方式之一。 加入纯素超级英雄学院是我作为丈夫、父亲和教练做出的最佳决定之一。我只希望我早点这么做。 我极力推荐这个程序。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-08

Thank you so much for this heartfelt feedback, Jeff; it is truly an honor to hear how the program has helped you show up more fully for your wife and children. Your perspective as a fellow coach is invaluable, and we are so proud to support you in bridging the gap between "being in shape" and feeling truly energized and present. We're thrilled to have you in the academy! Coach Lukasz

A
Alisande Williams · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-05-01 ·

真的有效!

我加入 VSA 并从一月份开始与教练 Nicole Mitsigeorgis 一起工作,我很高兴我做到了!我依靠结构化的计划和责任感而茁壮成长,而这正是 VSA 所带来的,从量身定制的营养计划到锻炼。当我需要改变我的锻炼计划或每周的通话计划时,妮可非常支持和灵活,并且在我的营养计划中添加新膳食方面非常有帮助。在与妮可一起工作的四个月里,我感觉好多了,我的体重和英寸都减轻了,我的衣服更合身,我更有活力,而且我更快乐!我优先考虑了锻炼,并在饮食方面做出了更明智的决定。我很高兴我迈出了这一步,并很高兴继续进入下一阶段,动力!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-05-05

Sasha, thank you so much for this - it genuinely means a lot! ☺️ You’ve been incredible to coach. The consistency, the willingness to lean into structure, and the way you’ve taken ownership of your habits are exactly why you’re seeing these results. It’s not just the weight loss - it’s the energy, the confidence, and how you’re showing up for yourself day to day. I’m really proud of you, and I’m excited for what we’re going to build in Momentum. This is just the beginning! 💪 Coach Nicole

S
Stef with an f · 写过 1 条评价 · 体验于 2025-12-31 ·

VSA 是一个很棒的程序!

VSA 是一个很棒的程序。我的教练基亚娜知识渊博,充满激励。她帮助我制定了一个我可以定期进行的力量训练计划。她还给了我很多建议和指导,以扩大我的纯素膳食选择。我从 VSA 学到了很多东西并强烈推荐它。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-28

Thank you so much for your kind words, Stef! It’s been great working with you and seeing you build consistency with your training and expand your confidence with nutrition. I really appreciate you being part of VSA and sharing your experience! Coach Kiana

N
Nirali Desai · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-04-27 ·

一项针对表现、营养和长期成长的高影响力计划

我在纯素超级英雄学院度过了一段美妙的经历,其中很大一部分是与一位杰出的教练妮可·米齐戈吉斯一起工作。妮可是一名前职业自行车手和一名杰出的运动员,这种经历真正体现在教练的结构化、深思熟虑和以结果为导向的方式上。 在过去的四个月里,我不仅达到了,而且还超越了我的骑行目标——功率输出提高了 30 瓦,功率重量比几乎翻倍。这种进步感觉是可持续的、得到良好支持的,而不是被迫的或短期的。 学院本身充满了真正伟大的人,营养框架易于遵循,有助于与食物建立健康、积极的关系。我确实喜欢食物,所以我最终定制了许多食谱以更好地适合我的口味——其中一些可以进行一些改进——但总体指导是扎实和实用的。 他们的文章和资源还提供了令人印象深刻的知识深度。老实说,内容太多了,我没有足够的时间来完全消化它们。对于任何考虑该计划的人,我强烈推荐 12 个月计划,以真正获得最大价值。 这是我将来绝对会回归的计划,我强烈推荐给任何认真关注表现、植物性营养和长期运动成长的人。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-28

Thank you for such a thoughtful review, Nirali! I really appreciate you taking the time to share this. The progress you’ve made over the past few months has been seriously impressive. Increasing your power output and improving your power to weight like that is no small thing, and it’s been great to see it come together through consistent, focused work. Excited to see where you take this next! Coach Nicole

k
kim f · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-04-24 ·

最后,一种适合我的可持续生活方式!

经过多年尝试各种减肥和锻炼计划后,我陷入了一个令人沮丧的循环。我会减肥并增强体质,但一旦计划结束,体重就会反弹,甚至更多。我知道我需要一些不同的东西,这让我来到了素食健身房。 我已经是 YouTube 上 Leif Arneson 的膳食准备视频的粉丝,并关注了 Greger 博士的工作,但我仍然花了一个月的时间才鼓起勇气去询问。在与我丈夫就费用和他的支持进行了一些艰难但必要的对话后,我迈出了这一步。 一开始我很害怕,但所提供的资源——从推荐的食物清单到无穷无尽的食谱——让我顺利地过渡了。我的教练 Nicole Mitsigeorgis 彻底改变了比赛规则。我们每周见面,她每天都会来找我。她的积极性和支持是我没有错过任何一次锻炼的原因,即使我的日程安排非常繁忙。 其不同之处在于它不是“节食”。我正在学习更好的饮食习惯和长期选择的基础。我也很高兴见到营养师安娜,她提供了作为素食主义者在旅途中获取蛋白质的绝佳策略。 我感觉我的身体发生了变化;我感觉自己比很长一段时间以来更强壮、更健康。这是一个了不起的项目,整个团队——尤其是妮可——都令人难以置信。如果你处于栅栏上,请跨出一步。这是值得的!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-27

Thank you so much for this, Kim, it really means a lot! You’ve been incredibly consistent, especially with such a busy schedule, and it’s been amazing to see your confidence and habits grow. I’m so glad the program has helped you move away from that cycle and into something more sustainable. That’s exactly what we’re aiming for. Proud of everything you’ve done so far, and excited to keep building with you! Coach Nicole

C
Christina Lenhart · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-04-25 ·

怀疑论者聚集!

怀疑论者聚集在一起。 (因为那就是我!) 我有怀疑,因为我已经尝试了一切。我在网上看过纯素超级英雄学院,我觉得它看起来很棒,但真的可以吗?是的。杰弗里打电话给我,向我讲述了一切。给我发短信,并多次与我见面来回答我所有的问题(而且有很多问题)。一旦我开始,我就遇到了我的教练,Amber。这篇评论甚至不够长,无法列出 Amber 的神奇之处。支持、友好、理解、乐于助人、包容、鼓舞人心、不评判、有共鸣,这样的例子不胜枚举。她感觉就像一个朋友。 (我经常咒骂她,因为她推动我,知道我的能力,即使我对此表示怀疑。) 当然,现在的重点不仅仅是体重秤上的数字,但对于那些对此感兴趣的人来说,自 1 月份开始以来,我已经减掉了 22 磅。突然间,我可以蹲下,膝盖不再疼痛(感谢纯素饮食!),我对自己能够完成的练习感到惊讶。 (一开始我什至连膝盖俯卧撑都做不了,现在我不间断地做了12个!)我终于到了在出门前不再过多考虑自己身上衣服的地步(另一个目标,因为那太累了),而且我刚刚又签了一年,因为我就是不能退出这个团体!在线课程非常棒,支持社区也是无与伦比的。琥珀让我感觉自己像一名运动员。她支持我的目标,即使当我觉得这些目标太大而不现实时,她也从不眨眼或动摇。一切都从这里开始。如果您考虑迈出这一步,您将不会后悔。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-27

Thank you for such a wonderful review, Christina! You are so powerful in body and personality... I can take the curses 😁 I know you will keep up your awesome work. I really look forward to all the achievements you've yet to discover! Coach Amber

E
Elizabeth Cannon · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-04-23 ·

是什么让纯素健身房与众不同

纯素健身房与其他项目的区别在于其教练的质量、提供的资源以及与客户建立的社区。 我和蒂安娜·布雷登教练一起工作,她非常棒!我加入该计划的主要目标是学习如何使用植物蛋白来为繁重的举重计划提供能量。蒂安娜提供了几个很好的选择,这些选择产生了很大的影响,她还特意定期与我联系,以确保它们有效。虽然营养师在我的旅程开始时提供了为期两周的饮食计划,但蒂安娜教我如何修改它并使用其他食谱,以便我很快就能制定自己的每周饮食计划。特别有帮助的是,她和我一起工作,这样我就不必在法国的两周假期期间放弃我的饮食计划。她告诉我可以携带哪些蛋白质来源,以确保我在一个传统食品严重依赖肉类和奶制品的国家仍然达到我的蛋白质目标。最重要的是,蒂安娜(Tiana)非常支持我,总是检查我并总是给予我鼓励的话。我期待着我们的每月通话,并强烈推荐那些有能力负担该计划的人每周通话。对于这个计划,我最怀念的是蒂安娜在我的角落里帮助我引导我的下一步。 该计划拥有的资源数量也给我留下了深刻的印象,从更年期掌握等专业计划到 Leif Arnesen 制作的有用视频的数量。我发现蛋白粉特别有用。每周还会与我的团队、泰坦队进行视频通话,我们团队的教练让这些通话既提供了信息,又为社区建设提供了机会。蒂安娜关于饮食失调的计划特别有帮助。我无法拨打周二的电话,我很遗憾错过了阿曼教练的深蹲计划! 最后,该计划的社区方面非常有帮助。一致性的帖子让我保持目标,但大部分激励是由我们所有人对彼此的帖子发表评论提供的。我的团队非常令人鼓舞。虽然我从未见过他们,但我与他们中的许多人有一种联系,我会非常想念他们。 我很高兴我决定加入纯素健身房。这是一次真正有益的经历。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-24

Thank you so much for taking the time to share this, Liz. It truly means a lot! It was such a pleasure working with you and watching you grow in your confidence. You showed up, stayed open to learning, and actually applied what we worked on. I’m really proud of how independent and capable you’ve become with your nutrition. And I agree, the Titans community is something special. You were a big part of that energy, and you’ll absolutely be missed there, too. I’m excited for you and what’s next! Coach Tiana

K
Kendra Phillips · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-04-09 ·

我强烈推荐 VSA 计划

我强烈推荐 VSA 计划! 我和詹姆斯教练共事了两年。 作为一名 61 岁的女性,我减肥并增加了肌肉,但最重要的是,我学会了健康的生活方式。 尽管我继续减肥,但我不再觉得自己在节食。 我还学会了将力量训练、有氧运动和活动锻炼融入我的生活中。 我的睡眠有所改善,并且我对照顾自己的身心抱有非常积极的态度。 我真的很感激 VSA 的经历!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-13

Thank you so much for your kind words and for trusting the process in the Vegan Superhero Academy. It was an honor to coach you over the past two years, and I’m incredibly proud of the strength, confidence, and sustainable habits you’ve built. I’m excited to see you continue to thrive. Coach James

D
Dan · 写过 3 条评价 · 体验于 2026-04-06 ·

纯素超级英雄学院是一个很棒的……

纯素超级英雄学院是一次很棒的经历!我真的很喜欢训练、我的教练和责任感。这正是我这段时期所需要的。我强烈推荐!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-09

Thank you, Dana! I’m so proud of you and everything you achieved! It was a pleasure working with you, and I’m so glad the program provided the support and structure you needed 😊 Coach Kiana

E
Erin Holmes · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-04-03 ·

有史以来最好的健身/营养体验!

在加入纯素超级英雄学院之前,我曾尝试过其他三个项目,但没有取得太大成功,所以我不愿意选择第四个项目。 天哪,我很高兴我做到了。支持、教育、社区都非常有吸引力,而且有很多机会与其他正在经历同样事情的素食者建立联系。 Leif 和 A​​nders 无疑创造了一些独特的、有趣的东西,以及驱使您以健康和可持续的方式实现健身和营养目标的东西。 我还必须让我的教练 Amber 参与其中,因为没有她我根本无法做到这一点。 在制定对我有用而不是对我不利的锻炼计划、很棒的食谱计划以及乐于回答问题之间,她真正成为了我最大的啦啦队长并指导我完成这个计划。 如果您对加入有任何保留,请相信我,作为一个经历过这么多事情的人,就是这样!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-06

Thank you for such a wonderful review, Erin! And, thank YOU for showing up with all the heart you do! Keep it up, you're on fire! Coach Amber

M
Matt · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-30 ·

改变我生活的意想不到的关系

我带着相当多的怀疑态度加入了素食超级英雄学院。我之前从未尝试过在线或亲自进行健身教练,所以我不确定会发生什么。 我对动物实行素食,当我做出转变时,我认为身体健康和健美体格自​​然会随之而来。我的想法是错误的,多年来,我的健康开始朝着我不希望的方向发展。不是因为我不再食用动物产品,而是因为我饮食不佳或保持活跃。知道自己应该做得更好是一回事。事实上,采取一致的行动完全是另一回事,而且你自己很难做出这样的承诺。当我知道我能够为动物迈出纯素主义的一步时,我心里知道我有能力为自己做更多的事情。 进入该计划后,我希望与一位教练建立关系,指导我完成减肥过程。我没想到的是我会在此过程中建立额外的关系。通过 VSA,我成为了一个由有着相同旅程的人们组成的社区的一部分,他们面临着类似的挑战,并为实现类似的目标而努力。 这种联系感产生了重大影响。该计划为一个支持性的、志同道合的社区打开了大门,让这个过程感觉可以实现。 我没想到会发展的另一种关系是我与自己的关系。这些教练并不是想向你推销药物、注射剂或减肥花招,而是帮助你培养直觉行为,并将其延续到你的余生中,过上健康长寿的生活。我学会了以不同的方式与自己沟通,并制定现实的期望,何时专注于我的目标,何时给予自己恩典。我的教练让我看到了我可以并且想成为的人,并支持我前进的每一步。 作为一个不太喜欢表达自己想要代表的事情的人,我建立的这些关系帮助我对自己更有信心。我所产生的涟漪正在以我认为不可能的方式感动着我生活中的其他人。 我永远感激我与教练、社区和我自己建立的关系。这是我一生中采取的最重要的步骤之一。如果您不确定自己是否有能力做得更多,请知道您有能力。这种经历是对自己的投资,你值得拥有。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-04-01

Thank you so much for your heart-warming review! I love how you embraced the whole process and truly felt at home in the community. Your commitment and determination to reach your goals are inspiring. Keep up the amazing work! I’m honored to be guiding you on this journey. Coach Lukasz

C
Carrie Kish · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-03-28 ·

纯素超级英雄学院比我想象的要多得多!

我在 YouTube 上关注 Vegan Gym 大约 6 个月,了解有关高蛋白、纯素餐和膳食准备的食谱和动力。我加入了素食超级英雄学院,寻求更多支持来定制我的饮食并解决我遇到的一些与睡眠、荷尔蒙健康和持续达到蛋白质目标相关的具体问题。我的经历给我留下了深刻的印象和高兴。教练们都很棒——尤其是我的教练莎拉·布莱特(Sarah Bright),她聪明、有趣,而且坚持理智。我无法告诉你有多少次她发现我试图成为一个疯子或忘记我是一个人。我的目标包括减肥、吃饭睡觉、了解我的身体如何适应更年期,以及开始一个我不讨厌的举重计划。我继续减肥(5个月内减掉10磅脂肪),我睡得很好,我完全了解我的荷尔蒙旅程以及此时我想如何支持自己(感谢达芙妮博士),而且我喜欢我的举重计划。我没想到的是,我会学习如何吃得好并以新的方式为我的身体提供能量,并且我会接受一项心脏健康计划,该计划将我的静息心率、心率变异性和最大摄氧量(我什至不知道那是什么)从我这个年龄的低值提高到最高的 14%。 我也在素食沙漠中。我一生中不认识任何其他素食主义者。成为 VSA 的一员也为我提供了一个由出色的素食主义者组成的美妙社区,他们每天互相鼓励和支持。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-31

Carrie, you have such an incredible "coachable mindset" that it's no surprise you're thriving. We are a great match, and I'm grateful to be working with you! Coach Sarah B.

C
Consumer · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-29 ·

注册前必须阅读!

在阅读了对差评的回复后,您可以看到,如果您注册并在经济或动力方面遇到挑战,您将受到多么负面的对待。花 3 到 5 千美元来鼓励自己成为最好的自己,还应该包括一些同情心。利润高于人是我不会向所有人推荐它们的原因——只向那些承诺并愿意进行(或损失)投资的人推荐。

A
Annie · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-20 ·

素食健身房是我一直在寻找的超级英雄!

纯素超级英雄学院改变了我的生活! 我花了一年半的时间完成该计划(Ignite 和 Momentum),学习基础营养和健身概念,这些概念将引导我在生活中不断前进。通过构建适合我复杂生活方式的自定义每周系统,我与教练一起完成了多个个人目标。他们在应对挑战和指导我度过艰难时期方面发挥了重要作用,这帮助我保持在实现长期目标的轨道上。当新的挑战出现时,它们会留在我的后口袋里! 对于 VSA 为其客户提供的丰富知识和支持,我无法用言语来形容。通过大师班、社区委员会、每周一对一签到、静修……老实说,你不可能失败! 我会向任何正在寻找健康和健身超级英雄来拯救他们的人推荐这个计划。 (因为剧透……是你!)

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-23

Thank you so much for such a wonderful review, Annie! You've been a pleasure to work with, and I've no doubt you'll continue making progress in the future. Keep up the good work! Coach Lukasz

S
Shweta Patel · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-15 ·

我做出的更好的决定之一!

加入 VSA 可能是我做过的最好的决定之一。 该计划将锻炼、营养以及最重要的心态和责任感融为一体。 这里有大量的资源、一对一辅导、大师班、小组会议、面对面的聚会等等。我的教练妮可绝对是一位非凡的教练,而且是一个善良的灵魂。我几乎每天都会向她询问所有好的、坏的和丑陋的事情。她知道什么时候该耐心倾听,什么时候让我摆脱所有的戏剧性事件并重新投入其中。最初我有很多问题,她会立即回复我,总是鼓励和激励我。我喜欢和她一起工作! 膳食准备和跟踪宏是我必须习惯的。这是一个学习曲线,但同样是必要且值得的。 总的来说,我强烈推荐这个程序。这是你为自己、为你的未来投资的东西。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-17

Shweta, I really appreciate you sharing this - thank you! You’ve been an absolute pleasure to coach. You showed up, asked questions, worked through the challenges, and kept going even when things felt hard - and that’s exactly why you’ve made the progress you have. So proud of you and everything you’ve achieved. This is just the beginning. Coach Nicole