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The Vegan Superhero Academy

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关于 The Vegan Superhero Academy

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thevegangym.com
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运动的
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United States · Lancaster
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The Vegan Superhero Academy靠谱吗?

The Vegan Superhero Academy(thevegangym.com)在 OK.one 的综合评分为 4.9 分(满分 5 分),基于本站收录的 64 条用户评价,属于运动的分类,口碑优秀。好评高度一致,98% 的评价为 4 星及以上;商家回复了 100% 的差评。数据最后更新于 2026-08-10。

用户怎么说

M
Mishell Ellis · 写过 3 条评价 · 体验于 2026-03-11 ·

与纯素超级英雄学院一起打破平台

素食超级英雄学院通过其全面的学习工具和资源提供了一个实现健康和可持续减肥的特殊框架。我与阿曼教练的经历非常出色。他的专业精神和丰富的专业知识对于帮助我成功克服六个月的停滞期至关重要。该计划的支持性环境和专家指导对于那些实现复杂健康目标并寻求量身定制、以人为本的健康之旅的人来说非常有效。对于任何想要突破代谢障碍并保持长期结果的人来说,这所学院都是一个极好的资源。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-13

Thank you for the review, Mishell! It was truly a pleasure to get to know you and coach you over these past few months. It has been awesome to see your mindset pivot and to see you get stronger and fitter in a way that is sustainable and fun. Keep doing what you are doing, and there is nothing that will stop you! Stay in touch! Coach Arman

M
Matthew Christiansen · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-02-25 ·

我在 VSA 的 18 个月经历了深刻的……

我在 VSA 的 18 个月对我的健康和健身产生了深远的影响。 和我一起工作的两位教练知识渊博、技术精湛,能够帮助我实现目标。最近,阿曼教练非常擅长帮助我制定营养计划和策略,为我的锻炼提供动力,并越来越多地转向天然食品。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-11

Thank you for the kind words, Matthew! You have done some seriously awesome things during your time in the program, and I know it's not going to stop here. You are going to absolutely crush this Ironman, and then it's just on to the next big goal!! It was a pleasure to be your coach and to get to know you. Keep in touch and keep doing what you are doing! Coach Arman

A
Abby Richter · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-08 ·

素食健身房是一个很棒的社区

素食健身房是一个很棒的社区。所有的教练和客户都互相尊重、鼓励和快乐。在过去的一年半里,莎拉·布莱特教练一直是我生活中不可或缺的一部分,我很乐意让她在至少接下来的两年里指导我度过这段健康的旅程。莎拉教练在与像我这样生活/工作日程非常繁忙的人一起工作时总是注重细节、灵活且体贴。去年她甚至在芝加哥和我一起表演了 Hyrox 双女!我取得了很多成就,不仅改善了身体成分,还提高了工作与生活的平衡和压力管理技能。 我迫不及待地想看看未来两年将会发生什么! 🥳

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-10

It is a pleasure to work with you and see all the progress towards your goals you have made, Abby! You've done incredible things over the past 18 months (that Hyrox was HARD!), and I've loved being on the journey with you. Let's keep going! Coach Sarah B.

P
Peter · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-08 ·

优秀的计划,优秀的员工

优秀的节目!我遇到的所有老师/教练都很聪明、善良、友好、精力充沛、反应灵敏,并且为他们的工作做好了充分的准备。我在 VSA 的几个月恰逢个人过渡期,时机恰到好处(幸运),帮助我进入下一个阶段——身体状况更好,吃得更好,厨房更有效率和快乐,而且——从零开始——现在能够胜任,甚至热衷于营养跟踪。特别感谢我的教练阿曼,他是一个令人鼓舞、令人愉快、鼓舞人心的知识源泉!阿曼回答了我所有的问题,甚至是我自己没有想到的问题!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-11

Peter! You are such a warrior. It was my humble pleasure to get to be your coach. You showed some serious strength of will and body, and I know you are going to do some amazing things from here on out. Keep in touch! Coach Arman

S
Seth Roberts · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-03-05 ·

步入正轨并达到目标

我和内森·佩林一起度过了最美好的时光。他让我保持正轨并朝着目标前进。当我跌倒时,内森帮助我回到正轨,并让我能够顺利地从上次停下的地方继续。非常了解营养和成功锻炼计划

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-06

Thanks for the great review, Seth! It's been so amazing seeing your progress so far and how consistent you've been. It's no surprise that your results speak for themselves. I look forward to seeing how much more progress you’ll continue to make and reaching the next level with your physique and fitness goals 💪 the best is still yet to come! 🙌 Coach Nathan

S
Sarah · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-02-14 ·

妮可教练太棒了!!

我喜欢在 Ignite 计划中与 Nicole Mitsigeorgis 教练一起工作。当我开始这个计划时,我很瘦,非常想减掉身体脂肪并增加肌肉。我有一位私人教练,但她不是素食主义者。所以她无法真正给我一个可以使用的膳食计划。结果,我在营养方面遇到了困难,这影响了我减脂的能力。一旦我开始与 Nicole 教练一起工作,我就真正了解了宏以及如何使用它们。结果,我能够调整饮食,并开始看到我的饮食和力量训练计划的真正效果。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-03

Thank you so much, Sarah! It was an absolute pleasure coaching you. Seeing you build confidence around your nutrition and translate that into real strength progress was amazing. You put in the work and truly earned your results. Wishing you all the best as you continue building on this foundation! Coach Nicole

C
Connie Womack · 写过 2 条评价 · 体验于 2025-11-25 ·

我的教练蒂安娜

我去年加入了 VSA,当时我对此非常怀疑。 我的教练是一位名叫汤姆的英国人。他很优秀,但家庭的优先事项让他退出了 VSA。我感到有点失落,但我的新教练蒂安娜完美地处理了这个转变。 她接受了我对被一位教练“抛弃”以及对新教练感到不确定的真实感受。 她帮助我在这个项目中重新找到了方向。 我正处于旅程的维护阶段,我相信蒂安娜教练是最适合我的。 她对我的旅程有深刻的见解。 她证实了我的恐惧和感受,但随后以我能理解的方式解释说,如果我相信这个过程,我就会没事的。 你知道她是对的。 我和我的老教练一样欣赏我的新教练。我知道蒂安娜在这段旅程中与我同行。 我很感激有她作为教练。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-03-02

Connie, thank you so much for sharing your beautiful words. Transitions are hard. I’m really proud of you for being honest about those feelings instead of shutting down or pulling away. That honesty is what allowed us to rebuild momentum. You’ve done the real work here. Watching you move into maintenance with more confidence, more self-awareness, and less fear has been such a privilege. Thank you for letting me walk alongside you. Excited to continue this! Coach Tiana

r
rogelio francois · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-20 ·

如果你正在独自挣扎,这绝对是你想要尝试的事情

我正在寻求帮助来扩大或发展我的植物性生活方式。对我来说最大的领域是饮食,因为我不是一个喜欢在厨房里也不喜欢烹饪节目的人。一次偶然的机会我接触到了VSA,结果证明它正是我当时所需要的。有人制定一份包含食谱的膳食计划,并有一位教练(谢谢你,阿曼!)负责问责并讨论植物性生活方式的各个方面,这非常有帮助。此外,另一个巨大的好处是应用程序上的社区本身,它允许您与全国各地同一路径上的其他人互动。 虽然我没有继续较长的计划,但我确实从持续大约四个月的初始计划中受益匪浅。 在那段时间,我的 LDL 降低了 40 点,A1c 也从糖尿病前期范围恢复到正常。 除此之外,我还减掉了大约 6 到 8 磅的内脏脂肪。仅这些收益就值得加入该计划。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-20

Thanks for the review, Rogelio! It was a pleasure to get to be your coach over these past few months. You have a killer mindset and made an incredible health transformation. I know you are going to do awesome things from here. Stay in touch! - Coach Arman

L
LSG · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-01-30 ·

很棒的节目!

总体而言,该计划经过深思熟虑、信息丰富且非常有支持性。莎拉 A 是我的教练,她非常棒(十分之十)——非常乐于助人和鼓励人,同时又诚实和直接(我要求她这样做)。她有时是啦啦队长,有时则帮我把我从地上拉起来。对我来说,她制定了这个计划,我所取得的成功都归功于她。谢谢你!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-23

Thank you so much for this thoughtful review. It truly means the world to me. It was an honor to support, and I’m incredibly proud of the work you put in. I’m grateful to have been part of your journey and appreciate you trusting me as your coach. - Coach Sarah A.

K
Kathy · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-13 ·

我于 7 月开始与 VSA 合作

我于 2025 年 7 月开始与 VSA 合作。11 月我进入 Momentum 阶段,为期一年。 这正是我一直在寻找的辅导计划。 我从一开始就和马克教练一起工作。 他知识渊博,总是帮助我解决我向他提出的任何问题。 我很感激马克教练让我负起责任。 他为我加油并且非常鼓舞人心。 我们不仅每周进行一对一的辅导电话,他还会在整个星期与我联系,了解事情进展情况以及我是否需要任何东西。 我也可以随时联系他,他回复也很快。 营养是这个过程中的一个主要因素,我学到了很多东西。 我现在知道要相信这个过程,因为它确实有效。 我正在恢复健康,每天都感觉更坚强、更自信。 该计划不是为了快速解决问题,而是为了可持续性。 我所学到的东西将伴随我一生。 任何希望恢复健康并锻炼肌肉的人都应该来这里。 这里有很多信息,整个社区都支持您。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-16

Thank you, Kathy! This means so much I’m incredibly proud of you and the way you’ve committed to the process. The results you’re seeing are 100% down to your consistency, openness to learn, and willingness to trust the journey. We’re just getting started and I'm excited for everything ahead and grateful to be in your corner - Coach Marc

I
Indrani Huwyler · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-12 ·

一个充满素食主义者的社区

一个充满对健康饮食和生活方式感兴趣的素食主义者的社区。自由评判区,非常尊重的沟通。一个您可以获得丰富知识并定期与各个团体的教练和成员互动的平台。您的教练将指导您并尝试找到您遇到的每个问题的答案。这确实值得您的投资,因为您的教练非常关心您的健康。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-16

Thanks for the great review, Indrani! It's been a please getting to know you and helping you reach your goals within the program. I'm excited to see how your mindset and physique continue to progress as you work towards sustainable independence! 🙌 - Coach Nathan

W
William Eigenbrodt · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-11 ·

改变你的生活,让生活变得更好!

我在纯素超级英雄学院的经历从开始到结束都很棒。在加入这个计划之前,我是一个杂食动物,我觉得纯素食健身房为我提供了很好的工具,帮助我在纯素食期间准备膳食。我的教练卢卡斯·拉法兹(Lukasz Rafacz)在整个过程中都非常积极和乐观。 5/5 对于那些希望做出积极生活改变的人来说,这是一个很棒的计划。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-13

Thank you for this wonderful review, William! I'm extremely proud of everything you've accomplished and have no doubt you'll continue making progress moving forward. Keep up the good work. - Coach Lukasz

A
Anakin Bond · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-09 ·

VSA 是一个绝对令人难以置信的程序......

VSA 是一个绝对令人难以置信的计划,它真正改变了我的生活。我一年多前加入了这个项目,并立即受到我的教练阿曼的欢迎。他是完美的搭档,我从来没有因为我的经验或健康水平而受到评判。如果我有任何问题,我知道阿曼会尽快回复我,并提供尽可能多的资源。我的生活方式和精力得到了改善,我的营养知识突飞猛进,我感到自己被一个真正顶级的社区所拥抱。一旦我参加了他们的年度静修会,体验就变得更好了。每一位教练都很高兴见到我,我也能见到两位老板莱夫和安德斯,他们张开双臂欢迎我。如果您正在争论应该参加哪个辅导计划以改善植物生活,我向您保证这个计划不会让您失望。谢谢VSA!!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-11

Anakin, thank you for the kind words, and it was such an honor getting to be your coach over this past year, and getting to spend time with you at the retreat! The relationships we build in this community are life-long, and I'm so glad you enjoyed your experience! I know you are going to accomplish some amazing things going forward. We are always here in your corner! - Coach Arman

J
Jim Mellor · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-02-06 ·

支持性辅导与现实生活中的结果

我在纯素超级英雄学院度过了一段美好的经历,内森·佩林教练值得大力赞扬。他的指导清晰、实用且真正具有激励性。他将事情分解为简单、可行的步骤,并将一切都集中在现实生活的结果上,而不仅仅是理论。 内森教练非常支持我,知识渊博,而且总是鼓励我。他了解您的处境,并帮助您以现实且可持续的速度养成更好的习惯。该计划为我提供了有用的工具、信心以及对纯素生活方式和健康目标的更坚定的承诺。 如果您正在寻找积极的指导、实用的建议和支持性社区,我强烈推荐素食超级英雄学院和内森教练。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-09

Thanks for the kind words, Jim. It’s great to know how much value you’ve gained from the program and how much you’ve stuck to the plan. Your results are inspiring, and I’m excited to see your continued progress as you keep exceeding your own expectations! 😀 - Coach Nathan

M
Michelle Strickland-Kucerak · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-01-30 ·

更强大,更好的动力,并支持每一步

纯素超级英雄学院帮助我取得了真正的、可衡量的成果,同时使这个过程真正具有激励性和力量。通过这个计划,我完成了一场马拉松,减掉了大约 10 磅,腰围减少了 3 英寸,臀部减少了 2 英寸,并且肌肉明显增强。我感觉自己比过去几年更强大、更有能力、更有活力。 营养指导尤其有影响力。我学会了如何以实用、可持续的方式增加植物蛋白的摄入量,并获得了新的高蛋白食谱,以支持性能和恢复。达芙妮博士的更年期教育非常出色——清晰、基于证据,对于理解如何在这个人生阶段训练和补充身体能量非常有帮助。 我的教练 Kiana 非常出色:反应灵敏、鼓励并总是愿意调整我的训练计划以满足我的需求并让我安全进步。守护者社区又增加了一层强大的支持——热情、激励,并且充满了真诚希望彼此成功的人。纯素超级英雄学院同时取得了成果、信心和强烈的联系感。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-09

Thank you so much for the kind words, Michelle! You did the heavy lifting, I just provided the roadmap. Seeing you crush your first marathon and make some truly incredible strength gains throughout the program was such a highlight for me. You’ve mastered the tools to sustain this for the long term, and that’s the ultimate goal. I’ll definitely miss our weekly calls, but I know you’re going to keep doing amazing things! - Coach Kiana

J
Jen Wrazin · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-03 ·

现场指导!

这个程序正是我所需要的。我在健身方面做得很好,但在活动训练方面需要更多帮助。我还需要饮食方面的指导;如何吃,即蛋白质和纤维才能有饱腹感。 膳食计划很完美! 我被指派的教练与我一起工作非常棒。内森知识渊博,易于交谈,善于鼓励,并且能够制定计划以取得成果。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-09

Thanks for the great review, Jen! It's been great to help you take your training and results to the next level. Your consistency and dedication along with the fine tuning of your nutrition has paid off in dividends and it's amazing to see how you've made it so sustainable within your lifestyle now! I'm excited to see how much progress you continue to make this year - Coach Nathan

M
Megs · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-02-03 ·

适合素食主义者的绝佳健身计划!

我于 11 月加入,希望保持更好的状态。我吃素已有 9 年了。节目精彩!在过去的3个月里,我减掉了20磅,腰围减少了3英寸以上,臀部减少了2英寸以上!营养计划是健康的,当然也是纯素食的。我的教练是基亚娜·威尔逊。她听了我的锻炼目标,主要是举重。她制定了一个完全符合这些目标的锻炼计划。 8 周后,她更新了我的锻炼计划,这确实帮助我取得了更大的进步。她在我们的每周会议上非常积极和支持!一个伟大的教练!

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-09

Mia, I am so incredibly proud of you! Seeing your progress over the last three months (not just the 20-lbs and the inches lost, but your growth in the gym) has been a highlight of my coaching. You bring such a positive energy to our weekly calls, and your commitment to your vegan lifestyle while hitting these fitness milestones is so inspiring!! I am beyond excited that we’re continuing this journey together in Momentum!! - Coach Kiana

K
Krishna Nayak · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-02-01 ·

非常满意!

到目前为止,我的经验非常丰富(为期 4 个月的课程已持续了 2 个月)。 我得到的结果比我预期的更好、更快。 营养和健身指导是定制的,非常出色。 我和我的妻子同时加入。 我的教练是内森,我妻子的教练是妮可。 爱它。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-02

Thanks for the kind words, Krishna! Your consistency and dedication so far has been inspiring and shows exactly why you've seen the results you have. You and your wife joining and supporting each other makes it even more special, and because of this joint commitment I have no doubt you'll both continue to progress and exceed your own expectations! - Coach Nathan _______ Thank you so much for taking the time to leave such a kind review, Krishna — we really appreciate it. Your results so far are a true reflection of the consistency and effort you and Rita have both brought in week after week, and your willingness to trust the process. It’s been amazing to see the progress you’ve made in such a short space of time. - Coach Nicole

C
Celeste Beck · 写过 2 条评价 · 体验于 2026-01-31 ·

我在 VSA 方面获得了丰富的经验和成功

我在 VSA 和纯素健身房计划中获得了很棒的体验!在找到它之前,我曾尝试过多种植物性减肥方案,但收效甚微。我会被困在某个体重上,这个体重在我身高的正常 BMI 范围内,但仍然比建议的体重高出 10 磅,以减少绝经后开始攀升的 LDL 胆固醇。此外,我被诊断患有骨质疏松症,想要重建更年期后失去的肌肉和骨质。凭借 The Vegan Gym 的综合植物性营养、运动和阻力训练、个性化指导、教育和社区计划,我在最初 3 个月内就实现了减肥目标,同时增加了肌肉和力量。我的低密度脂蛋白胆固醇分数和衣服尺码也下降了! 每周与我的支持教练在线会面可以帮助我保持专注和负责,特别是个性化的锻炼计划和几乎每天的签到。他善于倾听,不仅询问我的身体状况,还询问我的情感状况。客户和教练的在线社区是一种有趣的方式,可以让我与我的计划保持一致,并与其他致力于改善健康和健身的人建立联系。此外,还有大量资源,提供有关营养、运动、动机和健康主题的自学机会。还可以选择参加团体通话和有趣的活动,包括静修。 我在 VSA 和我的教练那里取得了如此巨大的成功和经验,四个月后,我决定再继续一整年!我强烈推荐该计划。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-05

Thank you for your lovely review, Celeste! It has been an absolute pleasure coaching someone so invested in improving their health. You have followed the plan extremely well and made incredible progress in such a short space of time. Well done for prioritising yourself and trusting us to guide you in the right direction. I’m very excited for the next phase and to continue working together – Coach Marc

H
Holli Koster · 写过 1 条评价 · 体验于 2026-01-30 ·

琪亚娜是超级巨星

当我来到纯素超级英雄学院时,我已经吃素一年了。但我的饮食和运动努力不一致,而且我没有看到我想要的结果。 Kiana 和团队为我制定了一个量身定制的计划,满足我的需求,该计划的责任确保我养成良好的、可持续的习惯。四个月内我失去了 近 20 磅,离我的胸部、臀部和腰部几英寸,与衣服尺码相同。 Kiana 很有趣并且非常注重解决问题。我珍视她的经验、热情、支持和耐心。 :) 我是一个对所有事情都有疑问的人。有几次,当我需要调整饮食或无法轻松地进行锻炼时,她发现了一个轻微的改变,帮助我看到了好处而没有痛苦。我的膝盖有关节炎,由于体重过重而感到疼痛,现在已经缓解了。我的衣服更合身。我对自己必须做些什么来继续改善我的健康充满信心。这个项目和 Kiana 给了我一个令人难以置信的开始。

The Vegan Superhero Academy 回复2026-02-02

Thank you so much for these incredibly kind words, Holli. It has been an absolute joy working with you over the last four months. I am so proud of the physical progress you’ve made - losing nearly 20 lbs and a clothing size is a huge feat! But more importantly, I’m thrilled to hear that your knee pain has been relieved and that you’re moving with more comfort. I truly value your curiosity and all the questions you ask; it’s exactly what allowed us to find those 'slight changes' that made the program work for your body. You are a superstar!! - Coach Kiana