我的教练Jess太牛了
我的教练 Jess 太棒了！她设定现实的目标，给予支持，而且随时都在！
关于 PLT Nutrition
数据更新- 网站
- pltnutrition.com
- 分类
- 美丽与健康
- 所在地
- 美国
- 状态
- 待认证
- 差评回复率
- 100%（2/2 条）
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商家自述
PLT Nutrition 为所有年龄段、各行各业、各种背景的人提供营养指导。我们相信食物自由，享受均衡的营养方式。我们不认同其他公司那种过度追踪的做法，而是采用一种轻松灵活的方式。我们不要求客户追踪一切或追踪到单一数字，而是使用卡路里范围，让客户找到每日的饥饿平衡。我们的社区独一无二，没有羞耻感，没有限制性或过度的观念，充满支持且多元化。欢迎加入我们，因为社区是免费的。https://www.facebook.com/groups/269946123800377
以上内容由商家自行提供，未经平台核实。PLT Nutrition靠谱吗？
PLT Nutrition（pltnutrition.com）在 OK.one 的综合评分为 4.9 分（满分 5 分），基于本站收录的 100 条用户评价，属于美丽与健康分类，口碑优秀。好评高度一致，98% 的评价为 4 星及以上；商家回复了 100% 的差评。数据最后更新于 2026-08-28。
用户怎么说
教练超给力，应用也很好用。
Katie/PLC-绝配
我的教练Katie非常鼓舞人心/激励人。我准备好迎接这个挑战，但她让开始变得很顺畅，这几个月一直让我保持积极，即使在我快要低落的时候。计划太棒了，我确实感到这是一种生活方式的改变，我的身体/大脑已经适应了。但更好的是，这种新生活方式让我感觉棒极了。
课程超棒，效果惊人！
过去3个月我一直在和我的超棒教练 Allie 一起训练。这段时间我瘦了13磅，减了15.5英寸。更重要的是，在 Allie 的支持和指导下，加上 PLT 提供的各种工具（包括美味食谱和锻炼计划），我改变了身体成分，增强了自信，养成了更健康的生活习惯。感谢 PLT 超棒的计划和我的优秀教练！
效果太惊人了！
PLT 是最好的。效果比我曾经期望的还要好。 作为一名正在从手术中恢复的绝经后女性，我一直在努力恢复力量和肌肉。我一直认为自己是个“健康饮食者”，也保持身体活动，但就是看不到效果。所以，在做了一些研究后，我决定加入 PLT Nutrition 计划，我非常庆幸自己做了这个决定。整个体验都非常积极，我现在比以前更强壮、更健康，精力也更充沛。我真的感觉（看起来）年轻了10岁！ PLT 的方法之所以如此有效，是因为 a) 他们真的很专业……尤其是在成熟女性方面，了解我们需要什么。 b) 他们很实在……没有那些荒谬复杂的饮食或不切实际的禁欲。 c) 他们非常支持你，花时间了解你的具体需求。 d) 你有机会成为一个赋权和鼓舞人心的社区的一部分。 在过去的几个月里我学到了很多，非常感谢我出色的教练给予的所有专业指导和鼓励。 很高兴成为 PLT 社区的一员！
个性化服务，专业靠谱
教练们提供个性化指导，非常支持人，灵活应变，而且专业知识丰富！
很棒的课程
很棒的项目，效果很好。强烈推荐这个项目。
界面有点卡
这个应用用起来很繁琐，不好用。视频内容不一致，没有可听见的旁白，经常难以跟上，而且锻炼期间不会重复播放。大多数指标都可以从MFP导入，但为什么纤维、水和体重不能导入？这些都是不必要的额外步骤。我还觉得索要五星评价是一种可疑的商业行为。
PLT Nutrition 回复2024-07-24
感谢您对PLT Nutrition App的反馈。我们已于6月27日收到您的邮件，对于您的不满意，我们深表歉意。 虽然我们通常收到的是正面评价，并且为我们的App开发感到自豪——这家公司是健身行业的市场领导者之一——但我们理解个人在技术体验上可能会有所不同。 我们的CEO已亲自联系您以解决您的关切。如果您想进一步讨论此事，请使用您收到的邮箱地址联系我们的客服团队。我们致力于持续改进我们的服务和客户体验。 再次感谢您的反馈。
教练都很棒
教练太棒了！ PLT的教练们超赞，而且从来不会有任何评判！他们唯一想做的就是帮助你，而且他们的方式非常个性化，很接地气！
PLT Nutrition 回复2024-07-24
感谢您的评价。在PLT我们从不评判，每个人都有属于自己的个人旅程，教练们都会尊重这一点。我会确保教练们了解到您如此积极的评价。谢谢
教练超赞！
Allie，我的教练在整个过程中一直是非常棒的伙伴。她向我解释了我们在做哪些调整以及原因。期待继续参与这个项目。谢谢Allie的所有支持！
PLT Nutrition 回复2024-07-24
感谢您出色的反馈，Allie是一位很棒的教练，她会很高兴听到您关于PLT体验的评价。
PLT是真正的实力派，绝对值！
Like most middle-aged women (I'm soon 50) the weight just kept creeping on the last few years until I found myself unexpectedly (and embarrassingly!) crying one random day walking my dog. I knew I needed support. Nothing I was doing was working and the frustration was sabotaging my happiness. I searched online and was looking at a couple different places, but PLT had a free FB community and I wanted to lurk a while and see if they were just hype. Conclusion: NOT HYPE. The most genuine company with the healthiest approach to weight loss I have ever come across. I signed up for 13 weeks the first time, and then kept re-signing as I learned more and started to see real changes. I ended up working with a fabulous coach for 1 year but have been part of the FB community for much longer. I've lost 25lbs and 20 inches but more than that I have a whole new relationship to food *and* movement/exercise. The journey has been truly transformational and I cannot recommend PLT enough. Since my initial weight loss I have traveled internationally multiple times, attended weddings and parties and events, and live a full life. I don't starve or berate myself and have even finally learned there are no "bad" foods (everything in moderation!) A long review, I know. But if you're like me and really want to believe in the value of something before you're willing to invest, let me assure you PLT is worth it. Come lurk in the FB community and get to know them first, if you like.
PLT是我最喜欢的平衡型课程…
PLT是我参与过的最均衡的项目。社区氛围最好，我的教练Jessica C是我见过的最贴心的人之一。我强烈推荐PLT。
贴心又个性化的计划
Maxine 一直很关注我的营养需求。她愿意配合我的素食饮食，真的帮了大忙。她的快速调整也帮助提升了我的运动表现和整体健康状态。
和PLT合作一年了…
和PLT合作一年了，对我的效果非常满意。重要的是过程，学会享受美食，外出时不会失控。
市面上最好的计划！
太简单了！别人都不相信我。我的教练 Allie 给了我需要的工具和支持。每天、每周和每月的跟进让我有了责任感。我觉得我现在吃得比以前更多了，因为我在吃营养密度高的食物。我不再有'甜食瘾'，不再24/7渴望糖分，但由于 PLT 的灵活性，我仍然可以偶尔放纵。最棒的是它可持续，并且融入了我作为新手妈妈和全职护士的忙碌生活。我没有改变健身计划，但通过改善营养和达到更瘦的体型，我在健身房的运动表现大大提升了。我向所有人推荐 PLT！
我一直在通过…和教练合作
通过 PLT 跟教练合作已经3个多月了。这3个月来看到的改变太棒了，收到的支持也非常好。我的教练 Allie 每周会通过视频跟我联系，我们每月线下见1次，讨论进展、顾虑等等——中间还有聊天功能，我从没等超过一天就收到她的回复！在这最初的3个月里，我减了大约11磅和15英寸，对自己的进展非常满意。我计划再续13周，因为快进入维持期了！
无痛方案
学习养成好习惯并在饮食中做出健康选择是一个需要时间的过程。感谢Amy帮助我理解食物、运动以及健康生活方式是什么样的。很棒的体验。
和PLT合作真的很棒…
和PLT合作是一次很棒的体验。我试过很多减肥方法，但都没什么用，而用PLT我成功了。有教练指导我了解宏量营养素，真的很有帮助，我学到了正确的营养知识。我强烈推荐大家报名，获得他们需要的支持来塑造健康的身体。
我现在已经完整做了一年…
我已经跟着 PLT 完成了一整年的教练课程。前13周我减掉了大部分体重，之后26周专注于维持。假期里体重上升了几磅，超出了理想范围，又过了13周后慢慢降了回来，现在准备继续向目标范围的下限努力，然后再回到维持阶段。虽然圣诞节前后体重涨了几磅，但最棒的是，新年到来时我不再觉得自己需要尝试新的减肥法。我现在知道什么方法对我有效，而且可以自信地回到计划中。非常感谢 Allie 这样的教练，她总是能在我的日常和每周表现中发现闪光点，在我最需要的时候给予鼓励。爱 PLT，永远不需要其他计划！
对我的效果太满意了！
我最初报名了一个12周的计划，希望能减掉过去十年里增加的10到15磅体重。虽然跟其他人的经历相比这不算多，但我意识到随着步入40岁，我的身体正在发生变化（血压、糖化血红蛋白和胆固醇都在上升），如果我想在50岁、60岁及以后保持健康，我需要做出一些改变。 教练Katie非常 helpful、耐心且令人安心，因为我最初没有看到预期的变化，她根据我的生活习惯和饮食模式帮我调整了计划。我决定延长会员期，进入第四个月时开始看到想要的效果。现在9到10个月过去了，我几乎达到了减重目标，对宏量营养素和如何获取所需蛋白质有了更多了解，感觉也很好。进入维持阶段后我也会知道如何保持，这是我过去在项目中挣扎的问题（因此体重全部反弹）。 我强烈推荐PLT Nutrition，鼓励任何感到沮丧或没有立即看到效果的人坚持下去！这是一笔很值得的投资
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