YOGABODY用科学瑜伽改变生活。无论年龄或背景如何，我们都能以有趣且可持续的方式帮你达到最佳健康状态。YOGABODY成立于2007年，在国际上为专业瑜伽教育和辅具制造树立了新标准。YOGABODY集团包括实体瑜伽工作室、4000多名认证教练、线上线下教练认证和文凭课程，以及一系列专业产品。我们在加利福尼亚和英国有仓库。公司总部设在西班牙巴塞罗那，员工来自15个不同的国家。
YOGABODY®（www.yogabody.com）在 OK.one 的综合评分为 5.0 分（满分 5 分），基于本站收录的 200 条用户评价，属于运动的分类，口碑优秀。好评高度一致，100% 的评价为 4 星及以上；评价主要围绕使用体验、产品、质量。数据最后更新于 2026-08-25。
综合574条评价来看，评论者们对这家公司普遍有着非常好的体验。人们经常称赞课程质量出色，指出日常练习既有趣、结构合理，又容易跟上。顾客们欣赏那些知识渊博的教练，他们不仅解释每个动作背后的科学原理，还会为各种体型提供实用的调整建议。 不过，也有人提到这些课程需要真正的耐心，并不总能立竿见影。消费者还指出某些练习强度不小，少数特定体式在训练期间可能较难掌握。评论者们也承认，保持坚持才能长期改善活动能力和整体身体健康。
本段由 AI 基于该企业的全部评价自动归纳，仅供参考，不代表平台立场。我喜欢课程，但新应用不像旧应用那样能下载旧课程。看旧课程时，画面不旋转也不全屏。很容易修复；不知道他们为什么没做。用起来很烦，我可能会放弃Yogabody换其他版本提供商。 更新：显然全屏bug会在几天内修复。但是，把之前的课程下载到设备上只是不必要地占满内存。旧应用允许你把课程下载到应用里，这样就能一个一个地学，而不是不断回到起点、搞不清哪节课学过。我说新应用不如旧应用实用的观点仍然成立。这让我觉得YB的技术团队有问题，或者缺乏有能力的人。
你好 Alex， 全屏问题已经修复，接下来几天就会发布。关于下载，文件会直接保存到设备上，你可以存到你喜欢的任何位置。 祝好， YOGABODY
Lucas分享了很多知识。他的指导很清晰。即使练习可能有点复杂，他也让它变得可行。平台很容易访问，费用也很合理。我打算回到这个网站看看还能上什么课。
YOGABODY 很棒。操作简单，Lucas 和他的团队给出的指导清晰明了。呼吸课程让我受益匪浅，非常推荐。我也在做 Happy back 和拉伸模块，它们持续帮我保持背部无疼痛，太棒了。
课程很棒，对提升柔韧性、力量和整体健康都有很大帮助。强烈推荐。
我从2020年就开始跟着 Lucas 和 Yogabody 一起锻炼，当时我上了他的21天开髋瑜伽课程。这个课程我已经重复上过多次了。终身访问课程内容太棒了，我超级喜欢我的 app 上所有课程都为我准备好了，没有广告，没有杂音，只有我需要的东西，简单又出色。我是一名健身专业人士，非常喜欢 Yogabody 团队的专业知识。我最近完成了 Deep Stretch 教师培训课程，现在每周在我们的健身房教两次，这是我们其他课程的绝佳补充！我真的非常推荐 Yogabody 🙏🏻
专业知识扎实 种类丰富 沉稳且鼓舞人心 平易近人 体贴周到 珍珠让效果大不相同
YB 上的课程太棒了，Lucas 是一位非常有魅力且充满动力的老师。补充一下：我最近报名了 21 天 Happy Back 挑战，因为我想要一个针对背部的课程，几年前我做过 YB 的另一个拉伸课程。当我登录开始 Happy Back 挑战时，我发现我仍然可以访问其他拉伸课程，所以一旦报名就终身有效，我觉得这太棒了，你可以随时回来重新练习某个课程或整个课程。物超所值！
YogaBody 很适合全身拉伸和基础健身——老实说，身上的酸痛确实明显减少了。我还在做21天开髋挑战，也能看到变化。
一年前我入手了第一个 YOGABODY 课程——21 Day Hip Opening Challenge！虽然我平时常去健身房，训练计划里也有瑜伽，但我感觉还需要更多来改善这个问题！我每天都坚持锻炼！几个动作、保持更长时间、15分钟，这就是关键！但真正的好处是，我买的任何课程都是「永久」有效的，而且 Lucas 还免费开放其他课程给我！包括直播课！太棒了！尤其是课程价格很合理！我也很欣赏关于骨骼和身体背景知识的讲解，这是额外的加分项！我刚买了第二门课——Happy Back。
瑜伽身体课程让我在提升活动能力和柔韧性的同时，还能轻松坚持下来。这是我每天都期待的事。
真的很喜欢每个拉伸动作里提供的技术信息！帮我搞清楚了我要练什么、为什么要这么做。
视频清晰易懂，跟着做很容易，而且已经感受到好处了！我特别喜欢Lucas为每个拉伸动作提供的不同选项——这样我可以根据需要回去增加难度。强烈推荐。
我的背比以前更糟了，或者说至少是很久以来最严重的一次。我知道我得做点什么，但不知道从哪里开始。我有点犹豫要不要花钱买这个课程，但比起定期去看理疗师，这方便多了，所以我想至少可以试试。才一周我就感觉到了改善，虽然还没完全好，但完成21天Happy back挑战后，我感觉比之前好多了，我又重新开始并坚持了下来。 这个课程很容易上手，每天只要15分钟，包含一些力量训练、平衡练习和柔韧性训练。我强烈推荐！
三周了，我很享受Yoga Body课程的体系结构，感觉更强壮、更灵活了，尤其是肩膀。期待继续这个课程，感受它对身体的持续影响。如果能有一些无需辅具的课程就好了，这样出门在外也能练。
我爱Yoga Body提供的清晰、简洁、有针对性的练习。Lucas和Camilo都是优秀的老师。他们把内容保持简单，但也会提供教育性/解剖学解释，说明每个体式的作用。每天学习和拉伸真的很有趣。
21天开髋挑战对我帮助巨大。Lucas在示范体式时会讲解，并提供多种变体，让每个人都能找到适合自己的姿势。他还会不断提醒你在保持体式时呼吸、放松。近几年我髋部一直很僵硬，这个课程帮了大忙。谢谢Lucas！
超爱这个课程！跟着做和理解都很容易。Lucas知识渊博，讲解非常清楚。报名YogaBody每日课程完全不后悔。
太棒了。我练瑜伽二十多年了，但髋部一直紧绷。这个课程不仅帮我放松了髋部，还让我更清楚该如何保持髋部的良好状态。和Lucas一起练习后，我也形成了自己的练习方式。强烈推荐。我会继续参加其他课程。
我刚完成21天开髋挑战，计划持续重复练习。我买这个套餐是因为下背部和髋部疼痛。现在疼痛消失了！而且只练了几天就感觉好多了。有几个拉伸动作让我的膝盖不太舒服，但挑战前我的膝盖就疼。疼痛不是这些练习造成的。我只是暂时调整或跳过几个拉伸动作。这个课程在这方面很灵活。
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