超好用
超好用。喜欢这个氛围和节奏。总是平静、平和、给人鼓励。
Every Mother 回复2024-03-04
感谢你的五星好评，Sarah！ Every Mother 团队
关于 Every Mother
数据更新- 网站
- every-mother.com
- 分类
- 美丽与健康
- 所在地
- 美国
- 状态
- 待认证
- 近 12 个月
- 24 条评价
- 差评回复率
- 80%（12/15 条）
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Every Mother（every-mother.com）在 OK.one 的综合评分为 4.1 分（满分 5 分），基于本站收录的 100 条用户评价，属于美丽与健康分类，口碑良好。79% 的评价为 4 星及以上，13% 为 1 星；商家回复了 80% 的差评；近 12 个月新增 24 条。数据最后更新于 2026-09-04。
用户怎么说
EM在我没收到任何提醒的情况下就扣了我卡里的钱
他们没提前通知就扣了续订费（他们有我的邮箱和电话，但都没用）。什么订阅服务这么干？还特别是不退款的政策！这个订阅不值得冒险，大家小心！看起来很多人有同样的问题。EM，你们这样做不公平，不应该被允许！我钱都亏了，你们再客气回复也没用。我对你们公司的印象从好变差。你们的客服不怎么样，政策也不够清晰。你们最好赶紧改改这些问题。
Every Mother 回复2024-02-26
我们的续费政策在官网、应用和结账流程中都有说明。我们随时可以通过 [email protected] 或网站聊天提供帮助。我们已经通过邮件跟进，始终感谢有机会查看你的问题并寻求合适的解决方案。 Every Mother 团队
挺有用的，但价格太贵了
锻炼效果很棒，这些练习和拉伸对背部有帮助，但太贵了。尤其是锻炼时间那么短，而且作为双胞胎的新妈妈，我只能断断续续地做。
Every Mother 回复2024-01-17
恭喜你的双胞胎出生，Lauren。给自己一些宽容，以轻松的节奏慢慢恢复。即使每天10分钟也能产生显著影响！ Every Mother 团队
很棒的课程，谢谢！
我一直在享受这些锻炼和教育内容！这让我对孕期和产后安全锻炼更加放心。如果新锻炼能更频繁地更新就更好了。
Every Mother 回复2024-01-17
很高兴你感到安全并享受这个计划，Jessica。 Every Mother 团队
最适合妈妈的锻炼课程！
我每天都用它来锻炼。这是唯一一个真正对我有效的在线课程。我爱它！
Every Mother 回复2024-01-03
Thank you for the 5-star review, Courtney! The Every Mother team
超级让人沮丧的锻炼
写这条评价的时候，我已经怀孕36周了（而且宝宝偏大！）。几周前我开始使用 Every Mother，希望能帮助我预防/修复可能遇到的盆底肌问题，以及腹直肌分离。 我很喜欢呼吸练习，觉得它们帮我为分娩和产后做准备。但具体效果如何，要等到那时候才知道。 我最想吐槽的是那些锻炼课程。整个孕期我一直在运动（动感单车、有氧操、举重），所以整体体能还不错。但是，哇。EM 的锻炼课程简直让人哭笑不得。教练们似乎没考虑到我们很多人已经挺着大肚子了，他们的动作安排让人感觉我们还在孕早期，或者根本没怀孕。节奏快得离谱，动作之间的过渡只有1-2秒，而且对于难度较高的动作/姿势没有任何替代方案（尤其是当你挺着大肚子，某些动作根本做不了的时候）。教练们也没有提到关于运动强度或心率的安全问题。按照他们的节奏，我的心率很容易就飙到150以上，可能会晕倒。另外，我不确定每个动作都适合孕期。有些动作需要扭转，但根据我和医生及其他健身教练的交流，这是孕期的大忌。 呼吸练习的节奏也让我很沮丧。比如当我们处于胎儿姿势需要换边时，我们只有大约3-5秒来安全地调整姿势。哈！我因为无法那么快移动，错过了对面侧的第一二组。这在物理上是不可能的。 总之，我希望 EM 能更考虑一下节奏问题。我们大多数人已经无法像孕前（或孕早期）那样活动了。我希望他们能更鼓励我们，提醒我们如果做不了某些动作，放慢速度/调整是可以的。倾听身体的声音、做安全的事情比燃烧卡路里更重要。 我会继续做呼吸练习，但已经放弃锻炼课程了。YouTube 上有一些孕期课程效果好得多（而且不会让我每次都觉得自己完全不行）。（感谢 Bodyfit by Amy，她是适合任何女性在任何人生阶段的完美教练！）
Every Mother 回复2023-12-06
谢谢你的评价，Jenna。我们很高兴听到你觉得 Core & Pelvic Floor 练习对分娩准备很有帮助。我们可以向你保证，我们产前 Prepare Program 中的锻炼遵循 ACOG 关于孕期运动的指南，并得到了妇产科医生的认可。我们一直鼓励你按照自己的节奏来，相信动作质量比重复次数更重要。抱歉这一点在视频中没有传达清楚！如果你对练习或动作调整有任何疑问，随时可以通过 [email protected] 联系我们。 Every Mother 团队
忙碌妈妈的快速锻炼课程！
超爱这些短时锻炼！当个忙碌的妈妈，根本没什么属于自己的时间，所以趁着宝宝小睡来锻炼简直太棒了。虽然时间短，但设计得很用心，强度也够，练完真的感觉对身体做了件好事！非常满意，产后恢复期间会继续用不同的训练计划来增强体力。
Every Mother 回复2023-12-06
喜欢这个，Kristi！继续保持很棒的工作。 Every Mother 团队
锻炼效果很棒
锻炼效果超棒，有趣、快速、安全、有效。这是我第三次怀孕，真希望前两次就找到了Every Mother。
Every Mother 回复2023-12-06
很高兴EM Village有你相伴，陪你迎接更有力量的分娩和产后时光，Meredith！ Every Mother团队
DR症状和腰背部的改善…
DR症状和多年让我痛苦不堪的下背部疼痛都得到了缓解。
Every Mother 回复2023-12-04
很高兴听到你找到了缓解，Leah！ Every Mother 团队
喜忧参半
Pros: Workouts vary, good quality and clearly thought through. There are lots of useful videos about how things work with pelvic floor. core and so on. If you workout consistently you are likely to get more toned muscles and might lose an inch ot two in midsection over initial 84 days. Pelvic floor related symptoms are likely to improve rather noticeably. Cons: Village (basically internal forum) is sluggish and there were technical issues. Admin clearly uses scripts and not always answers the question asked. If you really dig into clinical trial data about efficiency of the program you realize that data quality is not great and 12-week will help, but will not resolve DR unless it's very minimal and you are very lucky. 24 weeks is a maybe. So take "it's never late to close your DR" promise with a large grain of salt. Funny Yoga instructor got me at "blossoming through your anus". I believe you need to practice yoga for a really long time to say something like this with a straight face.
Every Mother 回复2023-12-04
感谢Vika的用心评价。我们正筹备许多令人兴奋的新内容，来解决你提到的"缺点"清单。话说回来，通过运动来改善腹直肌分离确实永远不会太晚。确实，更严重的分离（无论是宽度还是深度）可能需要比12周更长时间才能改善，但产后几十年仍然完全有可能通过锻炼加强结缔组织。 Every Mother团队
我喜欢这个app的设置方式，还有它如何…
我喜欢这个App的界面设置，每天跟着锻炼路径走特别简单。要是能有点别的动力让我每天都坚持做就好了。不过只要我抽出时间来做，它们真的超有帮助！
Every Mother 回复2023-11-14
Happy to hear that you are loving your Guided Path, Emily. We are always here cheering you on. Keep up the great work. The Every Mother team
喜欢那些详细的锻炼视频
很喜欢那些详细的健身视频和引导路径。就是希望有更短的引导路径，70多天感觉太长了。希望能有更多HIIT和力量训练的内容
Every Mother 回复2023-11-06
感谢您的评价！记得查看应用里的 Guided Paths 部分哦。当我们想换换口味时，我们有很多较短的 Challenge Paths。当然，所有可用的 Paths 都支持核心和盆底健康。 Every Mother 团队
我喜欢这个计划
超爱这个课程！我的腹直肌分离正在恢复，每天感觉越来越强壮、越来越稳定。我有个1岁和一个3岁的孩子（不过大部分时间做 Every Mother 的时候他们还是婴儿和2岁），我仍然有时间做锻炼。课程很实际也很温和。我一开始用的是 Reclaim Light，但练了一段时间后变强了，就换到了 Reclaim Classic。我一直觉得我会喜欢瑜伽，但从来没机会去瑜伽馆。我爱通过 Every Mother 以安全的方式尝试瑜伽，这对腹直肌分离很友好。我现在一直在做瑜伽！纯粹为了好玩，或者当我需要5分钟来调节作为在家带娃妈妈的神经系统时。超爱，谢谢！一开始第一个月我就腰围减了4英寸。
Every Mother 回复2023-10-24
Fantastic, Robin! We love that you are feeling strong and stable and have discovered new ways to exercise. Keep up the great work. The Every Mother team
教练非常专业
这个课程门槛不高，但锻炼内容很有挑战性。每天开始训练总是很愉快，练完之后感觉非常好。
Every Mother 回复2023-10-10
很高兴听到你感觉很好，Pia。 Every Mother 团队
确实有效
真的有用！我感觉自己好像每天都要做这个做到永远，但为了能再次感觉像自己，能少一点或不再疼痛/漏尿地享受生活，这一切都值得。
Every Mother 回复2023-10-02
这太棒了，Hillary。我们为你生活中的每一天都准备了锻炼课程。当你症状得到缓解后，我们的生活方式健身阶段 Surpass 会为你提供具有挑战性的锻炼，旨在保护核心完整性。继续加油！
很棒的计划，容易跟着做…
我喜欢这个计划是根据你的需求量身定制的。视频和教练都很容易跟上，应用的界面也非常用户友好。我很高兴找到了能帮助我修复腹直肌分离的东西，而且可以在家轻松完成。我才用了一周，但很期待这个计划能带我走向何方。
Every Mother 回复2023-10-02
Nicole，我们也很开心你喜欢它！谢谢你花时间留下评价。 Every Mother 团队
很棒的app，客户服务也很棒
应用很棒 可以接触到专家来解答具体问题，这太棒了，锻炼计划也很出色且有效 客服总是及时且专业
Every Mother 回复2023-09-27
感谢 Jennifer 的五星好评！很高兴你能加入 EM Village。 The Every Mother team
锻炼非常棒，背痛明显减轻了
锻炼太棒了！我才做了5天，背痛就已经明显减轻了，这太神奇了！我迫不及待想继续下去。
Every Mother 回复2023-09-11
太棒了！欢迎 Maggie。 The Every Mother team
孕期能有我知道安全的锻炼方式，我很喜欢
我喜欢在孕期有我知道安全的锻炼方式，也期待在产后恢复路上继续坚持。市面上帮助孕妇进行正确锻炼和活动的资源不多，我发现EM非常有用且有帮助。
Every Mother 回复2023-08-14
很高兴你能加入 EM Village，Krista。 The Every Mother team
修复你的腹直肌分离！
针对腹直肌分离女性的计划非常精准且有效。
Every Mother 回复2023-07-31
感谢 Eline 的五星好评！ The Every Mother team
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