一次搞定训练计划
我真的很喜欢 One and Done 这个课程。大约7分钟就能完成一套非常棒的全身锻炼。每次锻炼前每个动作的示范非常有帮助。
Sveltetraining 回复2026-08-17
很高兴听到您喜欢 One and Done 课程！得知您觉得简短的全身锻炼很有效，而且动作演示对您非常有帮助，真是太棒了。 爱你们的， Svelte团队
关于 Sveltetraining
数据更新- 网站
- sveltetraining.com
- 分类
- 美丽与健康
- 所在地
- 美国
- 状态
- 待认证
- 近 12 个月
- 218 条评价
- 差评回复率
- 83%（24/29 条）
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商家自述
Svelte Media 致力于通过全面的健康转型，帮助客户改善身心和整体生活。Svelte 社区成员相互支持，共同实现成为最好自己的健康与健身目标。
以上内容由商家自行提供，未经平台核实。Sveltetraining靠谱吗？
Sveltetraining（sveltetraining.com）在 OK.one 的综合评分为 4.2 分（满分 5 分），基于本站收录的 218 条用户评价，属于美丽与健康分类，口碑良好。79% 的评价为 4 星及以上，7% 为 1 星；商家回复了 83% 的差评；评价主要围绕使用体验、产品、应用。数据最后更新于 2026-09-05。
评价综述
AI 生成综合1,521条评价来看，消费者对这家公司体验很棒。大家真心喜欢那些短小精悍、超有吸引力、又特别容易跟练的健身视频，完美适配忙碌的日常，也适合各种体能水平。活跃用户还特别感激那些贴心的教练和超给力的团队成员，在整个健身路上给予精彩指导和持续鼓励。 不过也有部分消费者对数字平台不太满意，觉得网站布局特别混乱，刚开始用起来挺难顺畅操作的。还有几个人表示，在线购买流程中那些即时的产品升级推销和意外产生的额外费用挺让人头疼的。
本段由 AI 基于该企业的全部评价自动归纳，仅供参考，不代表平台立场。用户怎么说
很棒
太棒了！短小精悍的锻炼，练的时候和练完之后都感觉超棒。
Sveltetraining 回复2026-08-17
听到我们的迷你锻炼让您感觉很棒，我们太开心了！感谢您的精彩反馈。 爱你们的， Svelte团队
快速、简单又有趣！
我很喜欢那个简单的演示，还有她陪你一起做实际锻炼这一点。整个过程很愉快，她也非常亲切。
Sveltetraining 回复2026-08-17
很高兴听到您喜欢这次锻炼，并且觉得演示很有帮助。得知我们教练亲切的态度让您的体验更加愉快，真是太棒了。 爱你们的， Svelte团队
我不是那种爱看书的人。
我不太爱看书。我在浏览app，打开了一些主题，看到72页长的信息我就打退堂鼓了。我只看了演示和锻炼部分。
Sveltetraining 回复2026-08-17
您好！感谢您分享您的反馈。很高兴听到您可以访问演示和锻炼内容，但我们理解看到大量信息可能会让人感到不知所措和沮丧。 我们知道每个人的学习方式不同，感谢您告诉我们更简短、更简化的体验对您会更有帮助。您的反馈非常宝贵，将帮助我们继续为所有会员改进课程。 如果您在浏览应用或寻找合适的锻炼内容时需要帮助，请随时通过 [email protected] 联系我们。我们随时为您提供帮助！ -Svelte团队
到目前为止很喜欢这些练习！注意：加购项是在下单后才显示的！
更新一下，到目前为止我很喜欢这些练习，已经做了几套简单的常规训练。我喜欢不同的部分。发现自己核心肌肉有多不平衡，并且对于如何加强较弱的部位感到很有信心，这非常积极。在我最初购买时，我觉得广告价格并没有标明或包含所有的附加项目，而是在购买完一次性套餐后才明白的。所有人都应该注意，可以通过在附加页面底部使用非常小的字体来拒绝它们。不幸的是，这让人不知所措，有些是月费，坦白说超出了我的预算，我拒绝了它们！也许为了提高满意度，广告可以在你下单前列出所有功能和内容摘要及费用，这样就不会让更多人感到沮丧！说实话，我没有完成我的荷尔蒙检测，因为我害怕更多的广告！一次性套餐本身就在帮助我，所以这部分很棒。
Sveltetraining 回复2026-08-17
您好，Ro。感谢您分享您的反馈。很高兴听到您目前很喜欢这些练习！ 听到您觉得购买后的额外优惠让人感到意外，我们很抱歉。我们想向您保证，我们不是骗局。为了避免混淆，我们在将课程添加到您的仪表板时设有两步验证流程。 我们的主课程是一次性付费，如果您只选择这个，那就只需要付这一笔费用。我们理解减重不是一刀切的，这就是为什么我们为希望获得更多工具来支持特定目标的会员提供可选的赠品和附加项目。这些额外内容从来不是必需的。 感谢您的诚实反馈，我们会继续努力让所有会员的购买体验更加清晰透明。如果您有任何问题，请随时通过 [email protected] 联系我们。我们随时为您提供帮助！ -Svelte团队
我才刚开始，但挺满意的……
我才刚开始练，但对锻炼挺满意的。我年纪大了，不太懂技术，但我丈夫帮了我。我喜欢有些锻炼的简化版和时长设置。谢谢。
Sveltetraining 回复2026-08-17
听到您喜欢这些锻炼，并且觉得调整动作和时长很有帮助，我们太开心了！您丈夫在技术方面协助您，这太棒了。 爱， Svelte团队
健康又不累
Svelte One and Done 7minute workouts 真的很棒。它们让我的精力更充沛，不会让我精疲力竭，而且我只用了2周半的初级训练计划就练出了一些肌肉，也减了重。我加入了教练项目，学到了很好的营养知识，感到非常受鼓舞、有动力、被支持，去成为最健康最强版本的自己。太棒了。感谢 Meredith Shirk、Coach Del Millers 和团队！
Sveltetraining 回复2026-08-17
听到您取得了如此惊人的进步，并且如此享受这个项目，我们太开心了！您感觉更有精力、在增肌、在减重，这太棒了。我们特别高兴教练项目能为您提供有价值的营养信息，让您在通往更健康、更强壮自己的旅程中感到被鼓励和被支持。 爱， Svelte团队
视频简短，跟着做很容易
视频简洁明了，很容易跟着做。到目前为止，我非常喜欢。
Sveltetraining 回复2026-08-17
很高兴听到您觉得我们的视频快速又容易跟随！您的正面反馈真的让我们的一天都变得美好。 爱你们的， Svelte团队
Mere太棒了
Mere 太棒了！Lacey 简单好用！
Sveltetraining 回复2026-08-17
听到您觉得这次体验很棒又简单，我们太开心了！感谢您的精彩反馈。 爱你们的， Svelte团队
这套系统真的有效！
一开始我以为这是个骗局，因为注册时电脑提示说我的IP地址被使用了。然后当我尝试进入这个程序时，它似乎一直在给我分配教练，我觉得我不需要教练来减5磅和腹部脂肪。我跟客服聊了聊，我本来要取消的，他们解释了我所拥有的内容。所以我留下来了，很高兴我留下来了。我做了这个程序2天，我已经感觉到并看到腹部脂肪的变化了。哇！谢谢！
Sveltetraining 回复2026-08-17
很高兴听到我们的客服团队解答了您最初的疑虑，您也决定继续与我们同行。得知您仅仅两天就已经看到积极的效果，真是太棒了！感谢您分享您的体验。 爱你们的， Svelte团队
让老年生活更美好
我刚启动这个项目，发现所有引导我完成这段旅程的信息都非常有帮助！我每天都很期待我的锻炼！我希望通过改变让自己身心感觉更好！Svelte 已经提供了所需的一切工具，现在就看我能否在这个过程中保持勤奋了！
Sveltetraining 回复2026-08-17
听到您觉得这些信息很有帮助，并且享受每日锻炼，我们太开心了！得知您已为身心变得更健康做好准备，真是太棒了。感谢您的坚持！ 爱你们的， Svelte团队
我减重效果不错……
用 Metaboost 计划，我减重效果挺不错的。我第一次加入是 2022 年，当时惊讶于自己掉秤速度那么快。2 个半月我就减了大概 30 磅。整个人感觉更好了，衣服穿不下了，我也很开心把衣柜更新了一波。不过后来我 eventually 没坚持住。我搬了家，经历了很多变化，就松懈了。 现在我又回来了（2026 年），还加了 One and Done 计划。不到一周我就已经掉了 7 磅。感觉更有精神了，胀气也少了，动力也足了。而且衣服现在更合身了，我很喜欢。 菜单特别实用，食物味道也很棒，吃完感觉很满足。我也很开心我老公配合饮食计划，他也在减重！
Sveltetraining 回复2026-08-12
听到您在这个项目上再次取得成功，我们非常高兴！您感觉更有精力和动力，衣服也更合身了，这太棒了。我们特别激动的是您丈夫也在享受这个饮食计划并看到积极的效果。感谢您分享这段美好的旅程！ 爱， Svelte团队
健身课程很棒
健身课程很棒。正好适合我的水平。指导内容很多，可能有点太多了。 只给4星，虽然我觉得产品很棒，但实际购买过程耗时长得吓人。再加上结账时不断推销的附加商品（还没有明确的'不用了谢谢'按钮），我差点就放弃了。 本来就有疑虑，这些不断的附加推销让我怀疑他们自己是否真的相信这个产品。
Sveltetraining 回复2026-08-17
很高兴听到您喜欢我们的健身课程，并且觉得适合您的健身水平。对于购买体验不佳和侵入式追加销售，我们真诚道歉。我们理解这会影响整体印象，我们正在积极审查结账流程，使其更顺畅、更透明。您的反馈对我们改进至关重要。 爱， Svelte团队
你能买到的最好的
这是你能得到的最好的。容易跟随，你能得到结果。
Sveltetraining 回复2026-08-17
听到您觉得我们的产品容易跟随，并且看到了很好的效果，我们太开心了。感谢您的精彩反馈！ 爱， Svelte团队
优秀的客服服务
我在电话里讨论荷尔蒙问卷结果时，通过邮件表达了不满。不到一天，我就收到了写信对象发来的道歉信息，还有她承诺的客服发来的第二封邮件。客服也道了歉，还送了我10天的免费辅导。说实话，现在网上课程那么多，能找到一家不仅拿得出证据支撑自己的说法，还能用优质服务来兑现的，真的挺难得的。
Sveltetraining 回复2026-08-17
非常感谢您与我们分享积极的体验。听到我们的团队能够及时有效地解决您的疑虑，达成满意的解决方案，这太好了。我们致力于提供优质服务，很高兴这一点在您的互动中得到了体现。感谢您认可我们的努力。 爱， Svelte团队
我参加 One and Done 已经十天了
我练One and Done已经十天了。虽然我是新手，但很期待看到效果！这里不仅有如何养护身体的好建议，我还在由内而外地改变！很高兴能和Kelli、Larry聊过！他们非常友善、专业，是很用心的教练！
Sveltetraining 回复2026-08-11
听到你对自己的旅程感到积极并注意到内在的转变，这太棒了！得知你和我们的教练有这么好的体验，我们非常兴奋。感谢你分享你的激动心情！ 爱你的， Svelte团队
价格对我来说很实惠
价格对我来说很合适 我喜欢视频健身课程 我喜欢日历和带清晰说明的打卡清单 PDF资料很棒，信息量很大 所有内容都安排得很清楚 邮件里的客户联系方式很清晰，电话号码还能直接点击 谢谢
Sveltetraining 回复2026-08-11
很高兴听到你觉得价格实惠且喜欢我们的视频健身课程！我们的日历和清晰指导以及信息丰富的PDF对你很有帮助，这太棒了。我们也很高兴我们的客户沟通选项清晰且易于使用。 爱你的， Svelte团队
很容易上手
很容易跟上，没有任何动作太难。
Sveltetraining 回复2026-08-11
听到你觉得我们的产品易于跟随且没有遇到任何困难，我们太高兴了。感谢你的精彩反馈！ 爱你的， Svelte团队
我喜欢跟着视频做很方便…
我喜欢跟着视频指令做，有呼吸提醒，还能按自己的节奏来。Mere在视频里语气平和、很会鼓励人，特别是演示部分。 我学这个应用有点吃力，但喜欢视频按顺序排列。
Sveltetraining 回复2026-08-11
很高兴听到你欣赏清晰的视频指导、呼吸提醒以及按自己节奏进行的能力。得知你觉得教练的态度平静且鼓舞人心，这太棒了。我们理解使用应用时有时可能会有些挑战，感谢你的反馈。很高兴你喜欢视频按顺序排列！ 爱你的， Svelte团队
优秀的客户服务
我对应用有个问题，回答得非常快，解释得很透彻，还迅速解决了。态度特别友好，也很专业。整个客服体验很顺畅，我特别满意。
Sveltetraining 回复2026-08-11
听到你获得流畅的客户服务体验，我们太高兴了！得知你的问题得到了快速而彻底的解答，从而迅速解决问题，这太棒了。你的满意是我们的首要任务！ 爱你的， Svelte团队
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